Суочавање са депресијом на факултету

Виша година средње школе,
било ко би помислио да ми је живот савршен: био сам старији председник класе,
Капетан тениског тима, укључен Повратак кући Суд, и имао сладак дечко ко би то учинио
било шта за мене. Али имао сам тајну. Протеклих пет година био сам
патите од депресије и анксиозности, а током друге и друге године,
Почео сам да сечем. До октобра прошле године стрес на факултету
апликација и мог огромног страха од неуспеха мора да је било превише, па чак и ја
размишљао о томе да се убијем. Остатак завршне године завршио сам у
рехабилитација и терапију. Кад сам стигао на лето, мислио сам да сам преживео најгоре
тога, и факултет би био лак, време да се поново осмислим.

Али није било лако. Притисак
великог посла, покушавајући да стекне нове пријатеље, живећи далеко од куће и
рад са цимером вратио је сва она позната осећања која су довела до тога

на мој слом. Први пут сам имао велики папир због чега би ми позлило
анксиозност сваки пут кад бих сео да то напишем. Ухватила би ме паника јер нисам могла да пишем
мислио сам да ћу пасти на часу и да га морам поново преузети. Количина
читање је такође било огромно и увек ме је успављивало, али кад је било заправо пре спавања, задржао бих

све до себе
ноћ бринући се да не завршим свој посао. На почетку
семестра, хистерично бих звао маму, молио је да ме одведе кући, причајући
њу нисам могао направи на факултету. И
био толико под стресом да нисам могао да једем, стално сам избијао у кошнице и
депресија исцрпљивао ме, психички и физички. Било је тешко повезати се
прво са људима-нисам желео пријатеље који би се стално жалили,
"Све време си тако депресиван!" Моји цимери нису могли да разумеју зашто ја
спавао би много и не би могао да се извуче из лошег расположења.

Морао сам да се подсетим да користим свој
вештине суочавања, попут плетења, цртања и писање- Потпуно се фокусирам на
активност и све што ме стреси некако нестаје и губи моћ. Такође се осећам пријатно
заправо довршите нешто! Трајало је читаво полугодиште, али дефинитивно се више осећам
удобно и смештено. Знам да моја депресија неће само нестати, али ја
одбијам да дозволим да ми поново преузме живот!