Овде је: Ваша шестонедељна летња преобразба!

Сањали сте о повратку у школу након невероватног лета и окретања глава, зар не? Па, пошто је школа скоро изашла, покрећемо план који ће вас апсолутно, позитивно припремити за ваше "Вау!" тренутак дође јесен. У јулском издању часописа Седамнаест, постоји шестонедељни летњи водич за преображај са пуно савета о фитнесу и храни, који ће вам гарантовано помоћи да се овог лета осећате вруће, здраво и самопоуздано. (А најбољи део? То је план којег се можете држати. Једном када видите колико је лако изабрати здравију храну и уклопити вежбе у свој живот, нећете желети да престанете - обећајте!)

Ево шта добијате:

• Инспирација и савети читатељке Вхитнеи, 18, која је смршала 100 кг. тхе здрав начин
• Календар вам говори баш тако када радити и шта радити
• Једине вежбе снаге које су вам потребне за тонирање ногу, трбушних мишића, задњице, руку и груди, плус неке забавне кардио идеје за промену рутине
• План исхране са целодневним рецептима познатог тренера и стручњака за исхрану Харлеи Пастернак
• Мотивација за почетак (и за превазилажење оних „ја тако немојте да радите! "неравнине) од Гуру за телесни мир Јесс Веинер

Зато покупите примерак јулског броја Седамнаест да бисте добили свој (бесплатан!) Севентеен Фитнесс мини-маг Затим почните са планом - и свакодневно проверавајте блог за ажурирања! Објављиваћемо неке ексклузивне видео записе, плус много додатне помоћи од Тери Анн, Холли, Јессица и Наталие, наши ЕкерцисеТВ тренери. Срећно! Знамо да то можете... и п.с. радићемо то са вама овде Седамнаест!