2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Волим да вежбам, али нисам тип девојке која воли да иде у теретану. Идем с времена на време, али нешто о томе само досаде ја. Можда је то монотонија ходања по траци за трчање или туробност пењача уз степенице. Гледање у зид испред себе, бројање секунди до одласка са слушалицама заглављеним у ушима једноставно није привлачно. Дакле, како не бих стекао бруцош 15 (лбс.), Пронашао сам више јединствених начина да останем у форми!
Волим, волим, волим ходање! Не могу да трчим за свој живот, али бих могао провести сате у лепој, мирној шетњи. Када одем у тржни центар или паркирам у кампусу, намерно ћу паркирати аутомобил далеко од улаза, тако да могу лепо да уђем. Ако треба да обавим ситне послове, попут набавке намирница или одласка у банку, направићу кратку шетњу низ улицу у односу на вожњу аутомобилом. Осећај је тако добар удишући тај свеж ваздух. Једноставно ми се не може заситити!
Такође идем на забавне часове плеса да радим у неким кардио. После школе, увек додатно време испуњавам часовима плеса! Тренутно се у слободно време бавим трбушним плесом (који волим) и зумбом (коју једнако волим), али планирам да се пријавим за још. Мислим да бих могао да пробам хип-хоп или чак поле данце! Плес на мотки може бити помало застрашујући... али свиђа ми се идеја о секси, асертивном, самопоуздању које долази са том врстом табу теме. Ваљда ћу морати да сазнам!
Мој дечко и ја смо такође склопили пакт да НЕ једемо у ресторанима брзе хране. Одвикавање од навике проласка кроз вожњу заиста ми помаже да се осећам боље - још сам енергичнији! Понекад је тешко рећи када сте јако гладни и видите златне лукове како се назиру у даљини не, али дугорочно се осећам много здравијим и мање оптерећеним масноћом, машћу и осталим грубост. Закључивање пакта са пријатељем или чланом породице такође помаже. На тај начин можете подржати једни друге!
Нешто што још нисам пробао, али заиста желим да урадим је да набавим ДВД за вежбање, попут Тае Боа или Флирти Гирл Фитнесс. ДВД би био нешто што могу радити у своје вријеме, док сам у приватности свог дома. Осим тога, мислим да би било забавно окупити гомилу девојака како би вежбале и све се кикотале у неонским жутим кратким панталонама Билли Банк и ознојеним трбушњацима!
Који су ваши јединствени начини да останете у форми?
