2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Хеј, јесте Асхлеи Борден! Срећна Нова година! Ја сам тренер у Лос Анђелесу и помогао сам многим познатим личностима да се доведу у форму - свима од Наташе Бедингфиелд до Цхристине Агуилере до Манди Мооре! Такође сам помогао некима Седамнаестпрошлих блогера (ја сам сада професионалац у овоме!), а овај пут радим са Ницоле Ф. Сувише сам узбуђен због ње јер знам да је ово сјајна прилика. Увек говорим својим клијентима да сваки дан воде дневник јер вам стављање мисли на папир (или рачунар, као што ће то радити Ницоле!) Увек помаже.
Осим дневника, мој најбољи савет је следећи: Имајте узор! Особа која вас инспирише најбоља је мотивација икад, па изаберите члана породице или пријатеља или чак једног од ових блогера или тренера на блогу и затражите помоћ или подршку. Користите једни друге! А ако вам се дан не осећа вежбањем, радите оно што ја радим. Водим свог пса у 30-минутну шетњу. Даћете свом псу (ако га немате, понудите да узмете комшијино!) Дар слободе на отвореном и приуштити себи добру шетњу снагом!
То је све што имам за сада, али проверите следеће недеље Николин план. Срецно свима! Ја сам навијао за тебе. -Ешли
