2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Један од мојих омиљених начина да останем мотивисан је стварање табле за инспирацију. Ишчупам кул огласе, цитате и слике из часописа и ставим их заједно на таблу на којој могу да напишем своје циљеве. Објесим је на зид у соби тако да је могу видјети свако јутро или кад се пресвучем за вјежбање. Кад то видим, сетим се зашто уопште желим да вежбам! Чак и у данима када се вучем, визуелни подсетник на моје снове може да ме мотивише.
Прављење плоче за инспирацију је заиста забавно! Све што вам је потребно је комад постер плоче, трака или лепак, неке слике којима ћете га украсити, прибор за писање и ваш сопствени сет циљева за писање на табли. Причврстите слике на плочу за постере траком или лепком, остављајући мало простора да додате своје циљеве. Попуните просторе својим циљевима, без обзира колико велики или мали, а затим их окачите негде где ћете их често видети.
Ево како изгледа мој:
О томе још нисам написао овогодишње циљеве, али планирам да додам да желим да радим на томе да верујем у себе, да се више растегнем и ојачам своје језгро. Кад видим све способне људе, мотивирајуће слогане и своје циљеве, не могу а да не пожелим да вежбам како бих се приближио њиховом постизању!
Шта бисте ставили на своју инспирацијску плочу?