Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Здраво, читаоци севентеен.цом! Пишем из Индије! Како узбудљиво, зар не? У сваком случају, прилично сам добро држао корак са својим програмом вежбања и пазио шта једем. Сваког јутра одшетам до језера, где правим ноге и умачем по клупама, а затим се враћам. У сваком смеру има миљу и по, а пејзаж је НАЈБОЉИ. Одсео сам у маминој кући у граду Цхандигарх, првом планираном граду у Индији, а језеро је направило човек. Након јутарње шетње, мама и ја одлазимо кући и доручкујемо манго, млеко и тост или цхапаттис (пшенични индијски хлеб направљен од пшеничног брашна, воде, уља и соли).
Касније током дана, када је превруће за изласке, вежбе путујем на карираној простирци за јогу у соби са два велика прозора која пропуштају много сунчеве светлости и пријатан метеж саобраћаја око њега кућа. Моји тренинзи се састоје од много искорака и трбушњака у многим варијантама. Лепо је то променити и вежбати на другом месту... плус соба у којој вежбам је моја омиљена соба у целој кући. Води у другу просторију која има врата која вам омогућавају да изађете на омотани балкон. Као што сам већ поменуо, Валери ју је послала са собом
ВалКит, и то је један од најјединственијих алата за вежбање које сам видео (мада, нисам видео много... хаха). Валслајдови чине згњечење и склекове ефикаснијим и мало пребацују вежбе. Валбанд је тако сићушан, али када га користим, заиста осећам како ми ради на ногама! Мој циљ је да пре одласка из Индије испробам све вежбе из књиге за вежбе које долазе са Валкитом!
Како радите и мењате ствари? Како вежбате на одмору? Испуните ме и потражите моје одговоре од корисничког имена "лемонаденлаугхс!".
