Тако сам ружан и дебео. Помоћ!

„Мрзим своје тело. Мислим да сам дебела и ружна, али нико други то не чини. Неколико мојих пријатеља ми говори да сам слатка и лепа. Не разумем зашто јер мислим да сам најружнији на планети. Мрзим самог себе."
Меган, 15

Волео бих да ти могу рећи Меган, зашто се толико мрзиш. Претпостављам да вам је тешко изразити нешто друго што вам се можда дешава у животу (потиснуте емоције често се појављују као „дебеле“ или „ружне“). Ваше тело не узрокује да се осећате тако несрећно - нешто је такође превише и што пре можете да идентификујете шта је то, пре ћете престати да то изводите на свом изгледу. Много је девојака (укључујући и мене) које осећају општи осећај несвиђања према свом телу, али ја јесам изазваће вас овде и замолити вас да погледате дубље и напишете нешто да откријете шта се још дешава ти. Једну недељу желим да снимите сваки пут када кажете да сте „дебели“ или „ружни“. Било да је гласно пријатељу или себи - носите са собом бележницу и записујте сваки пут када то изговорите и шта се дешавало у том тренутку (да ли је то било после теста? Да ли је то било након што сте видели своју симпатију? Да ли је то било након што сте се посвађали са својом мамом?) Гарантујем да се дешава и нешто дубље и све док не успоставите ту везу, наставићете да осећате самооптерећење. И истина је Меган - не требају вам пријатељи да вам кажу да сте слатки. Морате се осећати слатко и посебно и ВРЕДИТИ га. Зато уради ову вежбу и пријави ми шта нађеш, у реду?

Јесс Веинер је аутор, стручњак за самопоштовање и Седамнаестнови саветник за телесни мир. Да бисте поставили Јесс питања о слици тела, поделили своја размишљања или избацили фрустрације, оставите своје коментаре испод или их пошаљите овде. Јесс ће сваке недеље одговарати на нова питања! Сазнајте више о Јесс на витхјесс.цом.