2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Према Америчкој академији за дечију и адолесцентну психијатрију, између 16 и 33 одсто тинејџера и деце у САД је гојазно. То је супер застрашујућа статистика коју морамо променити. Предности вежбања и уравнотежене здраве хране су бескрајне. Омогућава вам да останете под напоном и спречава ужасне ствари попут срчаних обољења и дијабетеса. Такође ћете боље спавати и смањити ризик од емоционалних поремећаја попут депресије и анксиозности. И одржавање доброг здравља не морате потрошити свој живот. Ево пет познатих личности којима се дивимо због тога што су здрав начин живота учинили природним делом њихове дневне рутине:
Тејлор Свифт: Заузет распоред турнеја и снимања сеоске певачице захтева много енергије. Таилор каже да не ради само на томе да остане здрава, већ и на томе да се не умара на сцени. Њен омиљени начин да остане у форми? Трчање.
Дакота Фаннинг: Примећена је како са татом на Бадње вече удара у теретану и иде на часове јоге са пријатељима. Дозволите да вас Дакота инспирише да зграбите пријатеља следећи пут када се будете осећали тромо. Имати пријатеља за вежбање је одличан начин да останете мотивисани!
Бренда песма: Звезда Дизнија Тхе Суите Лифе он Децк вежба бикрам јогу - у просторији загрејаној на 105 степени Ф! - три пута недељно. Даје себи велики подстицај јер јој се викендом придружује мама која је води на слаткиш.
Селена Гомез: Селена је примећена на неколико пољопривредних пијаца како бере свеже воће и поврће. Прича се да су јој омиљена здрава ужина кисели краставци! То је одлична ужина јер добијете мрвицу чипса без масти и додатних калорија.
Дијана Агрон: Ово Раздраганост звезда глуми навијачку навијачицу на ТВ -у и прати ту сцену. О својој фигури брине тако што проводи време на отвореном и једе вегетаријанску исхрану.
Ксоко
Але
