Алиша има добре вести!

Хеи Гирлс!!! Срећни празници! Куповао сам и паковао поклоне као луд. Једва чекам да дође време да их већ ОТВОРИМ! Али осим типичног празничног весеља, морам да поделим са вама неке заиста сјајне вести. Јуче сам имао свој први овосезонски сусрет и квалификовао сам се за државе у скоку у даљ! Прошле године сам се дуго квалификовао
скок, али нисам тако добро наступио на државном састанку, па се надам
бољи одзив ове године. Нажалост троструки скок, који је мој
главни догађај, не одржава се на затвореној стази (само на отвореном) па сам
да то сачека. Мој тим ће ове године заиста добро започети,
и мислим да ћемо имати сјајну сезону.

Враћајући се на празнике, не можете занемарити све мале грицкалице и доброте које прате ово доба године, то је једноставно немогуће. Али, уверите се да једете пуно воћа и здраве хране, и да не претерујете са нездравом храном. То је кључна ствар: Контрола порција!! И наставите да радите кардио вежбе сваког дана да бисте остали здрави овог празника. Надам се да све девојке имате одличан зимски распуст и срећне празнике!