2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Хеј девојке,
Једна ствар која ме увек избаци кад се спремим идите на трчање бира одећу. Најгоре је бити превише хладан или преврућ током вежбања! Направио сам много модних грешака у трчању и понекад то може направити разлику између доброг и лошег тренинга.
За хладније време волим да носим кошуље и панталоне направљене да задрже топлоту Ундер Армор Хеат Геар. Носим рукавице на рукама и топлу траку око ушију у данима који су посебно хладни. Дебеле чарапе које помажу у одржавању топлих ножних прстију такође чине велику разлику. Облачење у слојевима је добра идеја, тако да можете скинути мало ако вам постане превруће!
Кад је топлије, радије носим спандек шорц или Нике Темпо шорц. Било која стара мајица или мајица су савршене за вежбање, али ја волим мајице направљене од материјала који одбија зној јер вас чувају сувим. Када је заиста сунчано, сунчане наочаре могу вам помоћи када трчите у правцу сунца. Не заборавите да носите и крему за сунчање!
Ако планирате да вежбате у теретани, препоручујем да се обучете као да је топло, али за сваки случај понесите дукс. Већину времена у теретанама је топло, без обзира на временске прилике напољу, јер се знојите, али лагана тренерка може бити добра ако радите лакше вежбе!
Без обзира коју марку или стил одеће одлучили да носите, уверите се да вам је удобно. Ако кратке хлаче нису ваша ствар, ношење панталона је у реду. Најважније је да извучете максимум из тренинга без обзира на одећу!