2Sep

Укусни летњи рецепти за храну

instagram viewer

1 сомун (попут Флатоут Бреад)

1/2 шоље сецканих зелених тиквица

1/2 шоље сецканих жутих тиквица

1/2 шоље исецканог парадајза

Прстохват сушеног оригана или италијанског биља

Свеже груписани бибер по укусу

Спреј са маслиновим уљем

1/4 шоље исецканог пармезана

Оперите и исецкајте поврће, па га прелијте бибером и зачинским биљем. Лагано попрскајте сомун са уљем и гомилајте поврће. Поспите сир и пеците у тостеру на 350 степени око 10 минута. Нарежите и послужите!

1/2 шоље зоби за кување

1 шоља обраног млека

1/2 шоље исечене свеже брескве

Прстохват цимета

1 кашичица меда

Помешајте овас и млеко у чинији погодној за микроталасну пећницу. Укључите микроталасну на 1 до 2 минута и мешајте. Додајте нарезане слатке брескве, па поспите цимет и прелијте медом по врху.

3/4 шоље малина

3/4 шоље сецканих јагода

1/2 шоље диње нарезане диње

1/2 шоље комад ананаса

3/4 шоље зеленог грожђа без жита, пререзаног на пола

1 1/2 до 2 шоље сока од јабуке, белог грожђа или бруснице (проверите на етикети „100% воћни сок“)

Оперите и исеците воће како је описано и ставите воће у занимљиве узорке у осам 3 оз. калупи за сладолед. Сипајте сок по свом избору у сваки калуп да једва прекрије воће, а затим у средину ставите штапић од сладоледа. Замрзните до чврстог стања (око шест сати).

1 џеп за питу од целог зрна пшенице

1/3 шоље соса за шпагете

1/3 шоље нарезаних гљива

1/4 шоље куваног спанаћа

1/3 шоље исецкане немасне моцареле

Спреј за кување

Прелијте поврће сосом и сиром. Пажљиво нарежите питу на једном крају отприлике четвртину пута, тек толико да имате отвор за пуњење. Држите питу у једној руци док у њу кашиком мешате поврће. Не претерујте са стварима! Лагано попрскајте вањску страну пира и пеците је са обе стране у тави на средњој ватри око 2 до 3 минута са сваке стране (или док се сир не отопи).