Ево шта се догодило када сам недељу дана заклињао друштвене медије

Моје име је Оливиа и зависник сам од друштвених медија. Ја сам 21-годишњи апсолвент на Универзитету Нортхвестерн и понекад не могу да прочитам целу страницу за школу а да не подигнем телефон. Безумно и уобичајено листам Твиттер, опседнут сам постављањем савршеног програма хране, и обавештавам пријатеље о новим застрашујућим Снапцхат филтерима шаљући им бескрајно ружне селфији. Па кад Ессена О'Неилл је постала вирална јер објављивање друштвених медија "није прави живот", одлучио сам да би било забавно видети какав би био мој "прави живот" без тога. У реду можда није забавно, али надам се просветљујуће.

Моји пријатељи су ме (углавном) подржавали и заинтригирали. Мој дечко на даљину и ја много комуницирамо преко Снапцхата, а најбољи пријатељи из средње школе имају изузетно активан ГроупМе, па бих морао пронаћи друге начине комуникације. Али осим бриге око губитка контакта, сложили су се да ћу имати користи од разбијања зависности (и биће привремено ослобођени примања мојих селфиеја са чудовишним лицем). "Ово је добро за све, искрено", послала ми је пријатељица кад сам јој рекао свој план.

Али како се ближио први дан изазова, почео сам да се плашим. Како бих сазнао за вести? Да ли бих пропустио планове јер нисам могао да видим Фацебоок догађаје? Где бих могао да добијем своју ООТД инспирацију? Али када сам објавио последњи Инстаграм као привремено опраштање од платформе, почео сам да се осећам спремним за искључивање. Нисам постављао хасхтагове као што иначе чиним (осећао сам се лицемерно јер сам изгледао као да им је потребно лајковање), а пост није радио добро у првих неколико минута. Када моји постови наиђу на лајк лајкова већ у првом минуту, осећам се потврђено у свом укусу и постајем опседнут провером броја лајкова. Али кад моји постови не почну снажно, почињем да их погађам - чак ћу и признати да једном обришем пост и поставим га касније у току дана. Данас је, међутим, била друга прича. Склонио сам телефон и потрудио се да не проверавам онолико често колико бих иначе, олакшавајући се изазову. И тако, фрустрирана мојим постом са лошим учинком, почела је моја недеља без друштвених медија.

Први дан: Моја апликација Старбуцкс видела је много акције

Да будем искрен, први дан је био заиста тежак. Објавио сам свој Инстаграм касно увече и заиста сам желео да видим колико има лајкова. Зато што сам заправо избрисао све апликације са свог телефона (у супротном је постојало не начин на који не бих варао!), стално сам отварао апликацију Старбуцкс јер се налазила тачно тамо где је некада била моја Инстаграм апликација. До 17 сати ме физички болело што нисам проверио Инстаграм, па сам приморао једног пријатеља да ми покаже колико лајкова и коментара има моја фотографија.

Осим те једне несмотрености, био сам постојан у првом дану чишћења. Непрестано сам откључавао телефон само да бих схватио да немам буквално ништа забавно на њему и поново га затворио. Преузео сам СелфЦонтрол на свој рачунар да блокирам веб локације друштвених медија, и заправо сам обратио пажњу на часу (у реду, мало сам куповао на мрежи). Иако сам био поносан на своју дисциплину, осећао сам се заиста одвојено од спољног света и помало емотивно. Било је тешко видети моје пријатеље како листају своје телефоне или се смеју због смешног мема на Инстаграму. Отишао сам у кревет осећајући се потпуно ван петље.

Други дан: Застрашујуће несвестан терора у Паризу 

На почетку дана, моји пријатељи су приметили да се борим и преузели су на себе да ми шаљу фотографије и везе на које би ме обично само означили. Више сам времена проводио у разговорима о ИРЛ -у и ФацеТимес -у са својим најбољим пријатељима. Дефинитивно сам им се осећао ближе, али и даље сам био у контакту са својим удаљенијим пријатељима. Осим тога, увек се осећало као да нешто заборављам да урадим.

Али те ноћи су се догодили терористички напади у Паризу. Као новинар који је обично врло активан на друштвеним мрежама, поносан сам што сам био тај који ће пријатељима и породици саопштавати вести. Не проводим много времена листајући вести - уместо тога пратим их на Твитеру и видим највеће наслове у свом фееду. Али без да сам по цео дан била на друштвеним мрежама, нисам имала појма шта се дешава у свету, а за нападе сам сазнала од маме неколико сати касније. Био сам шокиран, ужаснут и згрожен док сам читао приче преживелих у наредних неколико сати, али охрабрен подршком и помоћи која је стигла у град. Иако друштвени медији могу имати своје грешке, не може се порећи да је невероватно подизање свести и размена порука подршке из свих крајева света.

Трећи дан: Фацебоок не жели да се прекинем

Трећи дан мог изазова почео је добро. Пробудио сам се рано за Дан игре на северозападу и уместо да извадим телефон да узмем Снапцхатс на задњим вратима или панораме на стадиону, телефон сам држао безбедно у џепу и (као резултат тога?) имао сам најзабавнији дан игре који сам икада видео имао.

Тада је Фацебоок морао све да упропасти слањем е -поште о свим обавештењима која сам недостајао. Уместо да наглашава е -пошту као што то чини Твиттер (што сам можда постигао током недеље 😇), Фацебоок само наводи број обавештења, порука, захтева за пријатељство, пипкања (ко још пика?), позивница за догађаје, ознака са фотографијама и још много тога што вас чека пажња. Док раније нисам био блажено несвестан, сада сам био преосетљив на све оно што сам пропустио и скоро сам се предао пориву да варам, бринући се да би неке од порука могле бити хитне. Моји пријатељи су ме подсетили да сам објавио пост о томе да недељу дана нисам на друштвеним мрежама и да ако неко заиста треба да ми се обрати, могао је то учинити на други начин. Отишао сам на спавање осећајући олакшање, али и даље параноичан да би то могао бити неко са важном поруком мој пријатељ са Фацебоока, али нема мој број телефона, што је вероватно највећа брига 21. века коју сам икада имао имао.

Четврти дан: Жеља за варањем је стварна колико и сав додатни сан који добивам

Да ли сам споменуо сав овај додатни сан? Обично узимам у обзир додатних 20 минута времена за припрему да преко ноћи прелистам све што сам пропустио на друштвеним мрежама. Ове недеље сам касније поставио аларм и ударио у врећу, ишао право у кревет уместо да безумно листам по Фејсбуку.

Четвртог дана мог изазова, е -поруке са Фацебоока су стално стизале, а број обавештења се повећавао. Без нечег забавног као што је Дан игре да ми одврати пажњу, усредсредио сам се на све што ми недостаје и шмугнуо завирује преко рамена мојих цимера док су се кретали низ Инстаграм и кликали кроз Снапцхат приче.

Први пут те недеље заиста ми је пало на памет да сам пропустила да знам шта пријатељи намеравају, па сам одлучила да проведем неко додатно време шаљући поруке пријатељима које нисам видела и планирала да касније окачим ИРЛ седмица. Фаце тиме> ФацеТиме.

Пети дан: Преко грба 

Ја сам краљица без друштвених медија, нешто за шта нисам мислила да ћу рећи. Уместо да бринем о изградњи свог бренда на Инстаграму и Твитеру или да добијем ФОМО из Снапцхат прича, у понедељак сам био хиперпродуктиван, уместо тога фокусирајући се на школске послове. Осећало се као да ми је тежина скинута са рамена, нешто је потпуно прешло са моје листе обавеза. Гледајући како се моји пријатељи крећу по Фацебооку, осећао сам се као некада пре него што сам добио свој Твиттер и Инстаграм налог: као да би ми било добро само гледајући феедове других људи. Чинило се да је зависност сломљена.

Шести дан: Друштвена самоконтрола је моја

Имам одбројавања за све, на пример колико још до божићне паузе, следећи пут кад видим дечка, чак и датум изласка новог албума Јустина Биебера. Али престао сам да одбројавам дане док изазов не заврши. Враћање друштвених медија није било нешто чему сам се радовао - уместо тога, то је било нешто чега сам се плашио, када бих морао усредсредите се на оно што би био мој следећи пост на Инстаграму или на какву смешну миленијумску борбу бих објавио на својој оскудној количини Твитера следбеници. Чак сам престао да користим СелфЦонтрол на свом рачунару - рад без друштвених медија није се више осећао као изазов, већ као избор.

Седми дан: Где је уопште мој телефон?

Последњег дана недеље без друштвених медија нисам био ни узбуђен што ћу поново користити апликације. Наравно, било би лепо видети све Снапцхат -ове који су ми недостајали те недеље и открити од кога су све моје Фацебоок поруке, али генерално је то било више стресно него забавно. Уместо да опседнем оним што сам пропустио, последњи дан ван мреже провео сам квалитетно проводећи време са својим најбољим пријатељима. Отишао сам да видим последњи део серије Игара глади, а када је оглас прогласио да је време да утиша телефон, само сам се наслонио даље на седиште - телефон ми је већ био ушушкан.

За понети:

Не могу се претварати да кажем да ћу престати да користим друштвене медије. Осим што сам без тога, и даље сам провео сат времена узбуђено листајући апликације и шаљући ружне Снапцхат -ове када је сат откуцао поноћ последњег дана. Али повратак није био тако узбудљив као што сам очекивао: Већина мојих обавештења били су позиви на догађаје на које нисам хтео да идем или постови у групама до којих ми није било стало. Било је изненађујуће лако надокнадити све што ми је недостајало, а када сам се следећег јутра пробудио, нисам ни посегнуо за телефоном.

Док пишем ову причу неколико дана касније, враћам се на то да безумно кликнем на своју ознаку на Твиттеру између пасуса, али уместо да добијем уложен у свој феед, брзо се извучем када схватим импликације онога што радим: дајући туђим мислима већи значај од свог свој. Иако немам намеру да ускоро избришем своје налоге, применио сам ново правило: Фокус на једном ствар одједном, било да је то писање новина, ћаскање са пријатељима или уживање у друштвеним медијима опијање. Живот је прекратак да бисте се кретали кроз Инстаграм док водите разговор... или да бисте покушали да водите разговор када све што желите да урадите је да се крећете кроз Инстаграм. 💁