Олимпијска сновбоардерка Еллери Холлингсвортх постала пумпа!

Олимпијски спортисти имају сате и сате вежбања да би добили медаље које желе - одржавање енергије је само део игре! Олимпијска сновбоардерка Еллери Холлингсвортх свратила је да нам опише како остаје под напоном и како се пумпа за Зимске олимпијске игре у Ванцоувер!

Правилна исхрана важна је за све спортисте, а Еллери је потребна права храна да би је провела кроз интензивне вежбе. Увек има доручак који се састоји од протеина. Неки од њених омиљених: јаја, овсене мекиње или смоотхие са витаминима. Воли да има додатне витамине - па чак и угљене хидрате - како би јој дала потребну енергију. Увек носи протеинске плочице тако да никада не гладује.

Још један мотиватор? Добра плејлиста! Неки од Еллеријевих фаворита тренутно укључују Јаи-З-еве „Рун Тхис Товн“ и „Тханк Иоу“, МИА-ине „Галанг“ и „Папер Планес“ и Сантоголдовог „Цреатор“, „Схове Ит“ и „Брооклин Ве Го Хард“. "

Вратите се ускоро - Еллери ће нам слати ексклузивна ажурирања олимпијских игара изнутра!