Праве тинејџерске приче о губитку тежине

„Од 10-15 година, моја тежина се повећавала и смањивала. Сваког лета сам похађао камп Схане ради губитка тежине, али сам имао проблема са задржавањем првих неколико година. Био сам тако млад, нисам знао како да се дисциплинујем, па сам стално добијао на тежини коју бих изгубио током лета. Са 14 година сам се повећао до 215 килограма - то је било више него што је мој отац тежио! Ово ме је нагнало да направим промену и наставим са здравом исхраном (више воћа и поврћа; мање пржених ствари!) и вежбање током школске године. Данас се осећам здраво и поносно на своје тело при 150 килограма, па чак и испробавам школу моделарства! "
- Катарина, 17, Мидлтаун, ЦТ

„Завршио сам средњу школу 2008. године и имао сам око 250 килограма. Било ми је тешко да пронађем одећу и морала сам да се носим са људима који ме називају гадним именима. Након што сам дипломирао, запослио сам се у једној продавници. Бити на ногама по цео дан је било заморно, али сам после неколико недеља приметио да сам изгубио пола килограма! Наставио сам напорно да радим, а такође сам почео да пазим шта једем и вежбао, само шетајући и трчећи по свом крају. ”

„Пре скоро две године донела сам најважнију одлуку у свом животу - да смршам! Од тада сам изгубио 75 килограма и водим здрав начин живота свуда унаоколо. Ове јесени идем на факултет на смјер дијететике и науке о исхрани, а планирам и каријеру нутриционисте (тј. Помоћи другима који се боре са својим прехрамбеним навикама). Одлучан сам у томе да будем успешан у пружању подршке другима јер ми је напоран рад дао довољно самопоуздања да испробам нове ствари. Ове године се такмичим на избору за Мисс Висцонсин у САД -у! ”
—Јанет, 17, Тони, ВИ

„Имао сам скоро 200 фунти пре него што сам започео прву годину. Али пошто ми је тело било непријатно, нисам могао уживати уживајући у овом новом искуству. Придружио сам се бечу пре почетка школе, али тек пре лета друге године, када сам почео Пажљивије гледај шта сам јео и почео да свирам на свом Вии Фит -у да бих остао још активнији, па сам приметио промену у свом тело. У та три летња месеца схватио сам да сам смршао преко 25 килограма! Моја трансформација ми је помогла да се осећам пријатније у својој кожи и повећала ми је самопоштовање. "
-Мари Емили, 18, Пеарл, Миссиссиппи

„Када сам имала 14 година дијагностикован ми је дијабетес типа 1. У то време сам желео да почнем да водим здравији начин живота и да се обликујем - дијабетес ми је управо дао потреба. Почео сам да једем здравију храну, а свакодневној рутини додао вежбање. Једном када сам почео да се клоним нездраве хране (пошто моје тело више није могло да их носи) и вежбао, био сам награђен. Панкреас ми је поново почео да ради! Сада сам срећнији, здравији и пркосим шансама. "
—Степхание, 18, Албукуеркуе, НМ