2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
диего церво
Суммер је иза угла и сада кад копам мајице, сукње и бикини из задњег дела ормара, треба ми самопоуздање да их носим! Осећај који добијем након вежбања дефинитивно чини да се осећам боље у вези себе. Сасвим је нормално да пролазите успоне и падове са својом фитнес рутином. Када Тим Седамнаест Био сам јако мотивисан да вежбам. Прошлог месеца, не толико. Да бих вратио рутину вежбања у виши степен, ослањао сам се на неколико савета:
- Направите плочу за визију. Исеците старе часописе и залепите слике које вас инспиришу или цитате због којих се осећате оснажено.
- Преузмите нове песме! Ажурирајте своју листу песама оптимистичним песмама које волите и само слушајте их док вежбате. Радоваћете се на траци за трчање када проведете неко квалитетно време са Пит Буллом и Риханном!
- Наградите се са мало куповине. Да ли сте гледали слатки пар фармерки из Урбан Оутфиттерс -а или купаћи костим из Вицториа'с Сецрета? Користите их за мотивацију за вежбање! Не само да ћете уживати у коначној награди, већ ћете се и одлично осећати у новој одећи.
- Запишите своје циљеве. Било да сте у могућности да урадите 100 склекова или да пређете 30 секунди од километра, понекад визуелно представљање ваших циљева чини стварнијим. Осим тога, осећај да их уклоните са своје листе је тако сјајан осећај.
-Набавите бесплатну забаву за вежбање.Седамнаест поклања мноштво сјајних награда! Погледај.
Који су ваши савети? Хајде да се мотивишемо у одељку за коментаре!