Олимпијски шампион Мицхаел Пхелпс дели своје тајне!

Са 16 олимпијских медаља и рекордом свих времена за највише појединачних злата, Мицхаел Пхелпс има чиме да се похвали. Али чак и уз све што је постигао, пливач и даље користи неке једноставне менталне трикове и савете да остане мотивисан-и дели их са ти да бисмо помогли вама и вашем тиму роцк твој сезона!

Ево шта је Мицхаел рекао Седамнаест када смо га сустигли у а Метро догађај пре неколико недеља, где је подржавао свог колегу атлетичара у метроу Аполо Охно, који ће ове године трчати маратон у Њујорку:

• Направите план. Мицхаел је рекао да је његова филозофија одувек била „сан, план, досег“. Он себи поставља циљеве, планира како ће тамо стићи, а затим их достиже. Рекао је да му то помаже да зна да је на правом путу када погоди мале оцене.

Напумпај се. Мицхаел слуша музику која га доводи у зону. Неки од његових омиљених уметника су Лил Ваине, Кание Вест, Јаи-З и Еминем.

Ублажите бол. Кад се суочи са лудом тешком вежбом или вежбом у базену, Мицхаел у глави понавља последњу песму коју је чуо изнова и изнова. (Каже да му то "одвраћа ум од бола.")

Мицхаел се тренутно обучава за Лондон 2012 Олимпијске игре, које ће му бити треће Олимпијске игре.

Који је ваш најбољи савет за промену сезоне? Реците нам испод!