Како се ослободити акни на задњици 2021

Втф, свемир - бубуљице на задњици?! Као да суочавање са пукотинама на лицу није довољно, сада имате иритиране црвене квржице искачу на задњици. Могу ли само да живим ?!

Наравно, "буттне" нису толико очигледне као чудовиште које вам се налази на бради, али ипак може учинити да се осећате супер самосвесни и вероватно бисте радије задржали задњицу без приштића, посебно када се сезона купаћих костима заврти око. Ево свих стручних савета које требате знати о суочавању са бубуљицама на задњици - тврде дерматолози.

Акне на задњици заправо нису акне.

Ако се осећате боље, бубуљице на задњици уопште нису бубуљице. Бубуљице се јављају када се поре зачепи уљем, мртвим ћелијама коже или бактеријама. Избочине на задњици су заправо фоликулитис. Фоликулитис је стање коже које се јавља када се фоликул длаке упали или инфицира и као резултат тога се појави бела глава око фоликула. Звучи заиста грозно, али је заправо потпуно нормално.

"Фоликулитис је често резултат бактерија, квасца или гљивица које инфицирају фоликул длаке", каже др Рхонда Клеин, МД, МПХ, дерматолог из Група за дерматологију Конектиката. "Изгледа као мале плитке избочине које могу сврбети или иритирати."

Ускачите се под туш одмах након вежбања.

У реду, сада када знате шта узрокује буттне, морате знати како се тога ријешити. Па, за почетак, размислите о скоку под туш одмах након вежбања. Ово може помоћи да се исперу све бактерије које могу пореметити фоликул длаке.

Такође бисте могли размислити о употреби пилинга за тело под тушем како бисте помогли пилингу и уклонили нагомилану мртву кожу.

Не би требало да покушавате да их отворите.

Ако сте уморни од тога да вам сви говоре да не пукнеш бубуљице, Унапред се извињавам, јер управо то ћу вам рећи. Веома је примамљиво, схватам, али само претпоставите правило "без искакања" се односи на избијања било где на вашем телу. Извини, али није ми жао.

Одмах пресвуците знојну теретану.

Влажне, ознојене тканине могу бити плодно тло за квасац и бактерије (због чега стално добијате маска за лице од акни), па бисте се дефинитивно требали пресвући у суву одећу одмах након тренинга. „Уска одећа може дуго задржавати зној и телесне течности на кожи, узрокујући хроничних избијања на задњој страни ", каже др Кацхиу Лее, доцент дерматологије на Брауну Универзитет.

Обришите сву опрему коју користите у теретани - посебно све што би могло да вам дотакне длан, попут седишта спин бицикла. "Простирке за јогу, лоптице за вежбање и заједничка спортска опрема могу садржати бактерије ако се не очисте између сваке употребе", каже др Лее.

Производи против акни могу помоћи.

Фоликулитис обично пролази сам од себе, али тешко је бити хладан када имате свраб по целом образу, знате? Добра вест је чак и ако бубуљице на задњици нису законите омиљени производи против акни (или производи за акне на телу) и даље може помоћи. Доктор Клеин препоручује употребу средства за чишћење које садржи бензоил пероксид-убија бактерије које могу изазвати бубуљице стандардног типа и бутт бреакоутс. Ако то не помогне, закажите састанак са дерматологом и питајте их о набавци локалног антибиотика.

Носите широку одећу кад год можете.

Сматрајте ово својим званичним позивом носите само тренерке одавде па надаље (нема на чему). Уске фармерке, преуске гаћице, па чак и ваше вољене тајице Лулулемона могу се трљати о кожу током дана и иритирати фоликуле, посебно ако је ваша кожа већ мало сирова од бријања или депилације.

"Хронично трљање, као резултат уске одеће, може изазвати фоликулитис", каже др Клеин. Зато само напред и обуци тренерке јер, знаш, то је за ваше здравље. (Можда чак и желите иди командос на кратко ако вам је кожа натрљана на погрешан начин.)