15 савета за блиставу кожу

Ништа не може победити осећај блиставе, блиставе коже. Знате осећај - када ваш тен изгледа тако добро, не можете престати да правите селфије или да се проверавате у било ком одразу који прођете. Није срамота, у реду? Ако је ваш циљ да редовно постигнете овај изглед (исти), дошли сте на право место. Прво прво: Да, било ко може постићи * тај * сјај. "Апсолутно је мит да само они који су благословени прелепом кожом могу имати [блиставу кожу]", каже дерматолог са сертификатом одбора и оснивач СКИНФИВЕ, Др Ава Схамбан. Тако је, уз једноставну рутину неге коже и одржавање хидратације, свако може бити на добром путу до „росне“ коже.

Али пре него што пређемо на то како да добијемо сјајну кожу, важно је разумети Шта чак и јесте и како наша кожа може тако изгледати. "Ово се преводи у добро хидратизован, супер влажен тен са правим додиром природног уља", објашњава дерматолог са сертификатом одбора

Др Мона Гохара. "Да, уља на вашем лицу такође сјаје, то није само лосион у бочици", каже она. У реду, сада када разумемо основе о блиставој кожи, ево 15 савета који ће вам помоћи да то постигнете.

1. Останите хидрирани.

Знам, знам, већ сте то чули, али свако ће вам рећи да је кључ здраве коже у одржавању хидратације. Дакле, узмите себи слатку флашу воде (могу ли предложити хидрофласку?) и уверите се да је стално са вама јер шта год да радите, ако нисте хидрирани, ваша кожа ће то показати.

2. Научите свој тип коже.

Пре него што почнете да третирате кожу, важно је знати какву кожу имате. Да ли је масно, суво или комбинација? Истражите или се обратите дерматологу да бисте добили дефинитиван одговор. На овај начин берењем можете максимално искористити производе које користите лосионе, умивање и маске који посебно циљају на највеће проблеме ваше коже.

3. Једна реч: крема за сунчање.

Није ме брига ако напољу није ни сунчано, требало би сваки пут да носите крему за сунчање. једно. дан. УВ зраци оштећују ћелије коже и чине кожу површином неравномјерном, што значи да неће "добро одбијати светлост, па нема сјаја", каже др Схамбан. Зато, нека то буде део ваше јутарње рутине и сваки дан пљусните крему за сунчање!

4. Влажи!

И док већ наносите крему на лице, побрините се и да је хидратизирате. Сува кожа изгледа досадно, па хидратизирајте лице барем једном дневно са добром хидратантном кремом. Др Гохара каже да за додатно повећање хидратације, посебно зими, можете двоструко хидратизирати. "Користите хидратантну маску преко слоја серума хијалуронске киселине", каже она.

5. Оперите лице благим средством за чишћење.

Др Гохара каже да је прање лица благим и хидратантним средством за чишћење од кључног значаја за постизање тхе сјај. "Оштра средства за чишћење одстрањују кожу од природних уља, остављајући је сувом и вероватније ће бити иритирана ", објашњава она.

6. Испробајте тонер.

Пре него што ставите било шта друго (говорим о серуму, хидратантној креми или шминци), покушајте да нанесете тоник. То ће омогућити серумима и другим производима које наносите на лице да продру дубље, тако да заиста добијате све то доброте. Ако имате масну кожу, др Схамбан препоручује тоник за сушење са лешником или салицилном киселином. За суву кожу испробајте тоник за бистрење са глицерином или церамидима.

7. Користите серум витамина Ц.

Укључите витамин Ц, који делује као антиоксиданс, у своју јутарњу рутину. „Штити од слободних радикала и досадних хемијских честица које наносе штету кожи. Слободни радикали потичу од загађења, сунца, па чак и екрана наших рачунара и мобилних телефона ", каже др Гохара. Да, витамин Ц је практично магија.

8. Уп иоур фаце маск игра.

Ко не воли добра маска за лице селфи? Додајте маскирање у своју рутину неге коже и стављајте га свако вече док радите домаћи или гледате Бридгертон по десети пут.

9. Маска за чаршаве 24 сата дневно.

Знам, знам, већ сам ти рекао да маскираш, али то су глине маске (да, постоји разлика). Када то не радите или ако сте превише лењи да то учините (🙋🏻), испробајте маске за листове. Изузетно су једноставни за употребу и многи имају ефекте посветљивања.

10. Пилинг!

Доктор Схамбан препоручује благи пилинг једном или два пута недељно јер ће уклањање мртвих ћелија коже омогућити кожи испод да заблиста. Покушајте да користите хемијски пилинг (знам да звучи застрашујуће, али заправо је врло нежан према вашој кожи јер не укључује рибање), за разлику од физичких пилинга са којима вам је вероватно пријатније.

11. Борите се против неравнина.

Један од разлога зашто ваша кожа можда не блиста сјајно је неравнина. Како би се убрзао природни промет ћелија коже и ослободили неуједначене текстуре и боје коже, дерматолози препоручују ретинол или друге ретиноиде. Међутим, они могу иритирати кожу, па почните с оном која има ниску концентрацију и примјењујте је само три ноћи седмично док ваша кожа не изгради више толеранције.

12. Једите све антиоксиданте које можете.

У реду, прешли смо на све ствари које можете учинити са својим лицем како бисте појачали сјај, али потребно је предузети још неколико корака који ће деловати изнутра према споља. Дерматолози предлажу храну богату антиоксидансима како би ваша кожа заблистала. Пробајте грожђе, бобице и орахе попут пекана и ораха. Антиоксиданси у овој храни повезани су са заштитом ваше коже од УВ оштећења, па следећи пут када будете тражили подневну ужину, обавезно узмите те боровнице. Др Схамбан такође предлаже да направите сопствене воћне сокове од пољопривредника који продају воће и поврће како бисте „видели како вам се кожа набријала“.

13. Добро се наспавајте.

Зове се лепотни сан са разлогом! "Довољно сна помаже кожи у нормалном обнављању коже и њеном пилингу", каже др Схамбан. Када не спавате довољно, ваша кожа плаћа цену, па се потрудите да се наспавате барем седам сати ноћу.

14. Запамтите да је доследност кључна.

Ваша кожа би једног дана могла да заблиста, а следећег дана не, што др Гохара каже да има везе са вашом природном производњом уља. "Препоручујем да се придржавате доследне рутине, не претерано пилингом и хидратацијом сваки дан", каже она.

15. Хацк иоур глов витх хигхлигхтер.

Да, постизање природног сјаја је одлично, али постоји и начин да га добијете чак и у данима када ваша кожа једноставно не сарађује (сви смо имали те дане). Све је у маркерима! Набавите боју која је више на природној страни тако да је тајна вашег сјаја сигурна са вама.