Страшни нежељени ефекат акни о којима нико не говори

Можда неће ширити гласине о вама или остављати зле коментаре на вашем Инстаграму, али немојте погријешити-хроничне зице су велики насилник на вашем самопоштовању. Екстремни случајеви повезани су са анксиозношћу - чак и самоубиством. А ови озбиљни нежељени ефекти могу бити чешћи него што мислите: Велика студија објављена у Часопис Америчке академије за дерматологију каже да свакодневно буђење до озбиљних избијања може повећати вашу вероватноћу за развој депресије два до три пута. Студија каже: „Девојчице и дечаци са акнама имали су знатно више депресивних симптома, нижи самопоуздање, више осећаја бескорисност, мање осећаја поноса, нижа сопствена вредност и ниже задовољство телом од оних без њих бубуљице."

Још горе, други извештај Британске фондације за кожу је открио да је сваки пети човек који се бори са акнама размишљао о самоубиству. Разлог број један? Чини да се осећате сами. "Кожни поремећаји имају тенденцију да се изолују", каже клинички психотерапеут Матт Траубе. Одједном прескачете дружења са девојкама или избегавате контакт очима и разговоре. "Кад се већ осећате безнадежно и постиђено, то може само да појача та осећања", каже он. Убаците чињеницу да вас хормони већ шаљу на сталне емоционалне тобогане, па није ни чудо што вас акне озбиљно стресирају, каже психолог Јеннифер Гентиле, Пси. Д, М.М.Х.С.

Али не губите наду. Ништа није трајно - ма колико мислили да јесте, каже Траубе. Питајте дерма о вашим могућностима. А када анксиозност почне да се осећа превише, разговарајте са терапеутом. Знајте да нисте сами. (У ствари, око 20 процената тинејџера је подло исто колико и ви, према Националној алијанси за менталне болести.) И запамтите: Акне се лече. Дерматолог, др Деннис Гросс, каже: "Када вам кожа почне да се чисти, можете се осећати као да вам се вратио живот." Габриелле, 20, из Нев Иорка, НИ, слаже се с тим. „Нисам уопште стидљива особа, али акне су ме учиниле тако тихом. Од када сам почео да узимам лекове, буквално се све променило набоље. "

Дисморфија акни - то је ствар. Ваши пријатељи кажу да ваша кожа изгледа невероватно... али то не видите у огледалу. Разлика је можда у вашој глави. Будући да на друштвеним мрежама стално видите „савршену“ (такозвану филтрирану!) Кожу, лако је перципирати ситну несавршеност као велику ствар. "Видимо људе који су лечили своје акне и имају благе ожиљке, али мисле да је то озбиљно", каже дерм Ериц Сцхвеигер, МД Посетите саветника или терапеута ако не можете да се отресете скин-хартије од вредности.

Ако акне ометају ваше самопоуздање, немојте чекати да потражите помоћ. Разговарајте са професионалцем, попут школског психолога или свог лекара. Њихов посао је да не осуђују и да се осећате угодно говорећи им шта год желите. "Можете умањити озбиљност симптома депресије ако се на њих благовремено позабавите", каже др Гентиле.

Морате да разговарате са неким сада? Можете назвати Националну линију за превенцију самоубистава на број 800-273-ТАЛК (8255) или контактирати Кризни позивни центар слањем поруке ОДГОВОР на 839863.

Пратити @Седамнаест на Инстаграму.

Верзија ове приче првобитно је објављена у издању Севентеен за децембар/јануар 2017. Покупите проблем у продавницама свуда сада или претплатите се да бисте добили тренутни приступ.

Прочитајте више о томе како да преузмете контролу над акнама

Моја кожа је украла моју срећу

Како су ми акне пружиле поверење

Како разговарати са родитељима о акнама

Ох, Зит! Севентеен'с Гуиде то Сурвивинг Ацне

3 врсте ожиљака од акни - и како их се решити