Како се осећати лепше

П: Зашто се, некад, пробудим осећајући се као да сам невеста Франкенштајна?

А. Сви смо били тамо. Неколико дана се пробудимо желећи да сакријемо главу у торбу иако знамо да се наш изглед није драстично променио преко ноћи. Овакви сценарији јасно показују да је осећај лепо стање ума, а не стање лица. Ових 15 савета ће вам помоћи да разумете потпуно нову лепоту!

1. Упамтите да је ваша спољна лепота одраз ваше унутрашње лепоте, па се почните осећати лепшим трудећи се да вам се допадне ваш изглед. Када почнете да бринете о свом изгледу, почнете да бринете о свом целом бићу.

2. Уместо да се фокусирате на своје мане, позабавите се својим плус поенима. Какве год биле ваше добре особине (и сви их имају!)-ваше велике смеђе очи, ваш слатки нос или пуне усне-одвојите време да их цените. Биће то дуг пут ка јачању вашег самопоуздања о лепоти.

3. Пронађите своју омиљену фотографију. Извадите споменар и потражите ту слику која вам показује најбоље. Добро погледајте... запитаћете се зашто сте уопште били тако понижени.

4. Иако је зима, упијајте мало зрака. Познато је да Сунсхине појачава расположење. У ствари, у неким земљама северне Европе где сунце ретко сија зими, људи одлазе на светлосну терапију у борби против депресије. (Али оштећење од сунца је још депресивније од недостатка сунца-обавезно носите крему за сунчање.)

5. Дајте својој кожи посебну негу. Кад се мазите, то се види. Зато се посветите бољој свакодневној нези коже и приуштите себи третман лица код куће за резултате заглађивања коже.

6. Почастите се најновијим козметичким производима. Испробавање нечег новог може вам помоћи да зауставите своје уживање у лепоти. Погледајте све нове доброте које могу улепшати ваш изглед и пустити их да раде уместо вас.

7. Обојите своје расположење срећним. Када се осећате потиштено због онога што видите у огледалу, немојте се зграбити за онај сиви капут који изгледа савршено пристаје вашем расположењу. Ставите јарку боју да бисте се вратили у брзину. На пример, пробајте црвену, најенергичнију боју у спектру.

8. Ако вам лош дан косе изазива тугу, сакријте косу уплашену испод шешира и укључите се у енергичну активност-било шта-што ће вам одвратити мисли од разбацивања прамена.

9. Идите на бесплатну преобразбу. Упутите се до шалтера за шминкање у вашој локалној робној кући и затражите помоћ испробавајући нове боје. Ако увек носите нијансе шљиве, реците продајном сараднику да истакне тонове брескве за потпуно нови изглед. Отићи ћете кући са сјајним изгледом на лицу.

10. Осећајте се прилично скроз до ногу уз педикир код куће. Дивите се колико желите! Носите прстен за прсте или два. Обојите сваки нокат другом бојом, употријебите сјај или узоркујте нијансу коју нисте спремни носити на рукама.

11. Зграби девојку и направи гламурфест. Сигурно ћете се оживети када видите колико заиста можете бити сјајни. Забавите се облачећи се (и извуците све крајеве са вештачким трепавицама, сликама са звезда и екранима!), А затим изађите негде да се разметате.

12. Зграби неколико намигивања. Не постоји ништа што ваш изглед доводи у пад као што је губитак ваших ззззззс. Штавише, недостатак сна утиче на читав ваш поглед. Пробудите своју живахну личност-и приуштите себи лепоту-надокнађујући потребно време за врећу. Ако не можете да проведете осам до девет сати ноћу, покушајте да се сместите у кратки сан.

13. Смех. Заиста не можете а да не осетите полет након доброг смеха, а осмех је један од ваших најбољих додатака за лепоту. Пронађите свог најсмјешнијег пријатеља или изнајмите комични видео и гледајте како вам се расположење диже.

14. Склони се са фризуре. Понекад се осећате мање од најбољег једноставно зато што сте предуго остали у једном стилу. Покушајте да промените део, или ако сте одувек желели да видите како бисте изгледали са истакнутим тренуцима, сада је време да то учините.

15. Будите у тону. Сигурно ће вам се више допасти ваш изглед када се осећате фит и мишићи су вам дефинисани. Зато пронађите фитнес режим који одговара вашем нивоу и крените!