Колико често користити производе за негу коже - када користити средства за негу коже

Што се тиче рутине неге коже, има их пуно - и мислимо много- од могућих корака које треба укључити. У ствари, толико их је лако збунити око тога како, када и колико често користити одређене спајалице за негу коже.

Говоримо о основама: Да ли заиста морате да перете лице два пута дневно? Колико је витамина Ц. такође много? Да ли је могуће прекомерно влажење? Испод, дерматологиња Мариса Гарсхицк, са седиштем у Њујорку, поставља резултат.

Колико често заиста треба да оперем лице?

Већ знате да бисте требали очистити тен ноћу како бисте испрали вишак уља, прљавштине и бактерија које су се накупиле током дана. Али шта је ујутру, када се први пут пробудите? Испоставило се да је то исти сценарио. „Преко ноћи кожа може бити изложена додатним уљима из наше косе, производима за косу и општем накупљању на нашим јастуцима“, објашњава др Гарсхицк. "Посебно за оне који су склони избијању, важно је уклонити све што може допринијети зачепљењу пора."

Пресуда: Да, два пута дневно је златно правило за чишћење - посебно током тинејџерских година, када је кожа природно маснија и склонија избијању.

Требам ли с времена на вријеме замијенити пилинг за лице?

Ово питање има мало сложенији одговор, углавном зато што „неки пилинг може иритирати кожу и произвести микро сузе које повређују површину коже“, објашњава др Гарсхицк. Упркос томе, она препоручује опште правило пилинга један до три пута недељно - било физичким пилингом (попут пилинга за лице) или хемијским (попут гликолне киселине).

Пресуда: Пилинг радите један до три пута недељно, било хемијским или физичким пилингом, у зависности од ваших личних преференција. Али не претјерујте (АКА буди њежан) на стварном дијелу за рибање.

Да ли је хидратација два пута дневно заиста неопходна?

Укратко, да - поготово ако имате масну кожу. Зашто? Када кожи недостаје влаге, природно се надокнађује и производи уједначено више уља, стварајући зачарани круг исушене коже и неравнотежу уља. Због тога би, генерално говорећи, сви требали наносити лагану некомедогену хидратантну крему за лице на чисту кожу два пута дневно.

Пресуда: Да. Одлучите се за лагану, хидратантну хидратантну крему за лице која вам неће зачепити поре (тј. Некомедогена је) и наносите је на чисту кожу свако јутро и вече.

Колико често треба да користим ретиноид?

"Ретиноиду често може користити тинејџерска кожа", каже др Гарсхицк, како би пронашла прави за ваш индивидуални тип коже и бриге, посетите плочу са сертификатом дерматолог. Такође ће моћи да вас посаветују колико често треба да га користите, али опште правило за ретиноиде је следеће: ниско и споро. Ретиноиди су веома моћни састојци - због чега често тако добро уклањају и спречавају избијање - али прерано коришћење може изазвати иритирану кожу која се љушти.

Пресуда: Пратите упутства вашег дерматолога, која ће вероватно почети ниско и ићи споро; наносите га сваких неколико дана, радећи сваки други дан или свакодневно док се ваша кожа прилагођава састојку.

Колико често треба да користим третмане за акне?

Ако су досадни бубуљице често проклетство вашег постојања, онда су третмани против акни вероватно ваш избор-а добра вест је да их можете користити колико год желите. Два најбоља састојка у третману мрља против акни су бензоил пероксид, који убија п. Акне (бактерија која изазива акне) и салицилна киселина која повећава брзину обнављања ћелија коже.

Пресуда: Користите третмане за уклањање акни по потреби - али никада не наносите више производа него што је наведено на паковању, јер може исушити кожу.

Може ли се витамин Ц примењивати сваки дан?

Са готово свим састојцима за негу коже, доследност је кључна - и витамин Ц није изузетак. „Генерално препоручујем да моји пацијенти свакодневно користе витамин Ц“, каже др Гарсхицк. „Витамин Ц је антиоксиданс који помаже у спречавању оштећења слободних радикала, па свакодневном употребом можете бити доследни Предности." Једно упозорење: Нису сви серуми витамина Ц једнаки, па увек следите упутства на производу који желите изабрати.

Пресуда: Да. Користићете витамин Ц ако га свакодневно користите.

Могу ли користити маске за лице онолико често колико желим?

Ко не воли добру маску за лице? Али колико често их можете користити и још увек имати користи зависи од врсте маске за лице. "Различите маске за лице садрже различите састојке, што на крају одређује учесталост", објашњава др Гарсхицк. Појашњавајуће маске за лице које циљају на вишак уља и акни (попут маски на бази дрвеног угља или глине) треба генерално користити ређе од оних које помажу у надокнађивању хидратације (попут маски).

Пресуда: Као опште правило, користите маске за чишћење лица или пилинг не више од једном или два пута недељно. Хидратантне маске за лице, укључујући маске, могу се користити чешће - до три пута недељно.

Требам ли уопће користити серум за лице???

Серуми за лице долазе у бескрајним варијантама, па одговор на ово питање у великој мери зависи од вашег типа коже и брига. Ако имате кожу склону акнама, „разматрање серума који садрже салицилну киселину може бити од помоћи“, каже др Гарсхицк. С друге стране, ако имате суву кожу, „нежан, хидратантни серум који садржи састојке попут хијалуронске киселине може бити користан." За разлику од чишћења и хидратације, употреба серума за лице не мора бити свакодневна ствар - у ствари, можете их заменити као потребно.

"Често кажем да је мање више", каже Гарсхицк. „Што значи да ако одржавате рутину једноставном, већа је вероватноћа да ћете то учинити.“

Пресуда: Серуми за лице могу помоћи у решавању специфичних проблема са кожом - попут акни или суве коже - али нису неопходни дневни захтеви. Користите их по потреби ако вам се свиђају и осећате се као да помажу вашем тену.