2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Дијагностиковање депресије може бити тешко. Зашто? Зато што понекад постоји врло танка линија између проблема менталног здравља и других проблема због којих се не осећате баш попут себе. Ево неких других ствари које би вас могле разочарати ...
Недостатак сна
Кад сте уморни, ваше тело губи део способности да регулише емоције. Покушајте да спавате осам сати ноћу.
Болест
Исцрпљени сте и немате жељу да једете? Можда вам нешто пада на памет. Посетите лекара.
Хормони
Ваше расположење може проћи кроз нормалне флуктуације због онога што се дешава у вашем телу. Имате породичну историју ПМС -а? Можда сте посебно осетљиви на промене. Питајте гинеколога за савет.
Лекови на рецепт
Кривац може бити контрола рађања заснована на хормонима. Такође је познато да лекови за АДХД утичу на расположење. Морате јавити свом доктору шта се дешава.
Употреба алкохола или дрога
Они утичу на неуротрансмитере вашег мозга и могу учинити да се осећате стварно ниско. Треба вам помоћ при одустајању? Разговарајте са породицом или педијатром.