2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Ако вам се менструална чаша прелије, нисте сами. Постоји прилично широк спектар онога што се сматра „нормалним“ периодом - и, да, то укључује и велики проток.
Ипак, није забавно када се менструација осећа као крвави хорор филм. И супер тежак ток може повремено бити знак већег здравственог проблема, па је свакако вредно разговарати са својим лекаром. (Другим речима, немојте то само кредитирати до радости што сте жена!) Ево шта треба да знате о тешкој менструацији.
1. Постоји нешто попут "претешко".
Већина нас има барем један тежак дан у циклусу, па је тешко рећи да ли је ваша тешка менструација разлог за бригу.
Обично током менструације изгубите до 12 кашичица крви, што може трајати од два дана до ситости недеље, каже Схерри Росс, доктор медицине, доктор медицине/гинеколог у Здравственом центру Провиденце Саинт Јохн у Санта Моници, ЦА и аутор књиге Ше-ологија.
Али очигледно нећете ходати уоколо са кашичицама које мере ваш проток, па ево једноставног начина да то измерите: „За нормалан проток крви потребно је 3 до 6 јастучића или тампона дневно“, каже др Росс. "Ненормално менструално крварење је када мењате уложак или тампон сваких 30 минута или сваки сат, три сата или више."
2. Ако вам је проток тежак, ваш гинеколог би требао знати за то.
Баш као опаки грчеви или паклени ПМС, супер тежак ток није нешто са чиме би требало да се бавите сваког месеца. Ако је довољно тешко да вас стресира, свакако је вредно помена свом лекару.
3. Постоји неколико могућих узрока обилних менструација.
Према др Росс -у, најчешћи кривци су синдром полицистичних јајника (ПЦОС) или проблеми са штитном жлездом, а оба могу да се помуте са вашим хормонима и изазову теже менструације. Цисте јајника и фиброиди или полипи материце такође могу бити криви. Чак и повећање телесне тежине, прекомјерно пијење, одређени лекови или стрес могу пореметити хормоне довољно да утичу на ваш циклус. Ваш гинеколог вам може помоћи да схватите шта узрокује вашу тешку менструацију и најбољи начин да се носите са њом.
4. Не плашите се ако уочите угрушак.
Ситни крвни угрушци у вашој менструалној крви, иако су груби за гледање, прилично су нормална појава, посебно ако имате тежак проток. (Скидате слузницу материце, а то понекад може бити незгодно искушење.) Само припазите на било који угрушак са својим поштанским бројем. "Велики крвни угрушци, попут величине грожђа или кајсија, били би ненормална количина протока крви", каже др Росс.
5. Контрола рађања може помоћи, али постоји „али“.
Хормонске опције за контролу рађања - попут пилула, фластера, прстена или хормонске спирале - регулишу ваше хормоне, што вам може знатно олакшати менструацију. Дакле, чак и ако контрола рађања иначе није на вашем радару, може вам помоћи да ублажите тешке менструације.
Али хормонска контрола рађања може изазвати неке нежељене нуспојаве, па ћете морати одлучити да ли користи надмашују ризике за вас - само још један разлог зашто бисте требали разговарати са својим гинекологом ако вам је менструација обилна.
