Савети стручњака за опоравак од анорексије

Здраво Јесс,

Забринут сам што губим превише килограма. Тренутно имам 110 кг, али стално мислим да имам вишак килограма. Пре пар година борио сам се са поремећајем у исхрани. Сада почињем да вежбам више него што једем. Знам да је то лоше, али једноставно нисам гладан. Кад једем, то је обично нешто мало и рачунам колико калорија има у оброку. Је ли лоше што сам толико свестан калорија и још увек мислим да имам вишак килограма? И мој дечко и мама су забринути и бојим се да ћу то постати анорексичан опет. Не желим поремећаја у исхрани да ме контролише до краја живота, али не могу да нађем начин да то заобиђем. Један од мојих узора је Деми Ловато и тражим инспирацију у њој, али ми је потребна додатна помоћ. Ако имате неки савет за мене, био бих вам веома захвалан.

Хвала,

Јои

Драга Јои,

Ваша искрена жеља да победите свој поремећај исхране је инспиративна и верујем у вас. Срећан сам што сте нашли узор

Деми Ловато, неко ко је тражио и примио помоћ, баш као и ви. Најбољи савет који вам могу дати је да потражите стручну помоћ ако сматрате да сте изгубили контролу. Нешто од онога што ми описујете звучи као да би могло бити повезано са вашом претходном борбом са поремећајем у исхрани. Разговарајте са својом мамом о томе како се осећате и реците јој да желите помоћ. Постоје и многе веб локације на мрежи које вама и вашој породици могу пружити драгоцене информације:

Коалиција за поремећаје у исхрани

ОСЛОБОДИЛИ. Фоундатион

Национална асоцијација за поремећаје у исхрани

Ренфрев Центер

Информациона мрежа за поремећаје у исхрани (ЕДИН)

Ти си невероватна особа! Имате снагу и постоји много ресурса који вам могу помоћи да останете на правом путу. Обратите се за помоћ јер вредите! Уз одговарајућу подршку можете бити бољи.

Благослови,

Јесс