Метода фигуре Цинди Ситес промовише витке и тониране мишиће

У данашње време може бити веома тешко пронаћи план вежбања који одговара твој начин живота. Између хир дијета, рекламе за ДВД и опрему, те луде количине фитнеса класе, тешко је пробити све лоше да би се пронашло добро.

Цинди Ситес, класично обучена балерина и оснивач Метода слике, створио је хибридну методу која комбинује све најефикасније технике из јоге, Пилатес, балет и изометрија. Будући да Метода фигуре користи балетну шипку и отпор тела, ваши мишићи ће бити витки и затегнути Асхлеи Греене, уместо гломазног и великог, попут момака из Јерсеи Схоре. Циндина сатна класа није ударна, па је њежна према зглобовима. Такође иде даље од преобликовања вашег тела-метода наглашава и добро држање и флексибилност. Знојење и блага бол следећег дана дефинитивно вреде тога да на крају изгледате и осећате се најбоље!

Посетите један од Цинди'с Го Фигуре Фитнесс студија у вашој близини гофигурестудио.цом.

Како комбинујете своје омиљене фитнес активности? Који је ваш омиљени час фитнеса?