Забавни начини вежбања

Понекад вежбање може постати досадно. Верујте ми, и ја сам то осетио - када досада стварног тренинга може да натера девојку да одустане. Али научио сам да прави тренинг може бити забаван! Ево неколико активности које су забавне, али и невероватне за вас.

• Данце Данце Револутион: Иако ове јавне плесне покрете вероватно никада не бисте изводили у јавности, то је заиста сјајан начин да се ознојите и забавите се радећи то. На мојој игри Данце Данце Револутион постоји функција која се зове „режим вежбања“. Унесете своју тежину, изаберете сет листу, отплешете задњицу и на крају видите колико калорија сагоревате. Сестра и ја се понекад чак и такмичимо.

• Тенис: Жестока је хладноћа овде у Мериленду, али то није спречило мог пријатеља Стивена и мене да изађемо на вежбе за надолазећу тениску сезону. Признајем да сам се мало бојао свирања. Дефинитивно нисам тркач, а координација руку и очију је ужасна. Али, каналисао сам своју унутрашњу Серену Виллиамс и покушао све од себе да играм. Можда сам купио слатки ружичасти тениски рекет и тениске лоптице, али сам налетео и стрељао и служио као да сам на Вимблдону! Од свих удараца ноге су ми постале напете, а мишићи на рукама су постали знатно затегнутији.
  click fraud protection

• Чишћење: Знам, нико то не воли да ради. Али, озбиљно, баците своју омиљену иПод плејлисту и само крените. Усисавање у ритму најновије песме Пуссицат Доллс додаје додатни корак у ваш корак и лак је начин да прикријете вежбу. Осим тога, колачићи са родитељима! =]

Па како о вама? Како сте пронашли нове забавне начине за вежбање или вежбање? Желим да их чујем!