Мислим да сам клинички депресиван!

„У последње време сам тако депресиван. Размишљао сам да се повредим или чак убијем да бих се решио све туге. Моја мајка је клинички депресивна, а мислим да бих и ја могао бити. Не желим да узнемирим родитеље говорећи им да ми је потребна помоћ. Не желим ни пријатељима да кажем, али не могу да останем овако пун флаша. Шта бих требао да урадим?"

Емили, 13 година, Винцоте, Па

У праву си, Емили; морате да разговарате са неким и одмах потражите помоћ. Позовите Националну телефонску линију за спречавање самоубистава на 800-СУИЦИДЕ. Један од њихових обучених професионалаца може вам рећи све о чему желите да разговарате, било да се ради о породичним, пријатељским или мушким проблемима. Задржавајући бол, само ћете се осећати више усамљено; отварањем о томе шта вас мучи, ослободићете део притиска. Особље телефонске линије такође ће вам помоћи да схватите како да са родитељима или школским саветником изнесете ова осећања. Ако вам није угодно назвати хитну линију, покушајте одмах разговарати са родитељима. Наравно да ће ваши мама и тата бити забринути за вас, али били би много више узнемирени да наставите да пролазите кроз ово сами и да вас на крају изгубе. Ако ваша мама види саветника или лекара за своју депресију, питајте да ли можете да видите истог стручњака ради процене. Депресија може да се јави у породицама, па је важно да се што пре процените. Такође можете покушати да разговарате са школским саветником који вам може помоћи да се повежете са терапеутом. Сјајно је што се сада јављате и тражите помоћ. Постоји третман за депресију, тако да не морате да наставите да патите.