2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Желим да смањим задњицу и бутине. Уопште ми се не свиђају. Сваки дан возим бицикл ради вежбања, али не видим никакву промену. Молим вас помозите!
- Алекс
Хи Алек,
Пре свега, честитам на активности. Само бих волео да се возите бициклом ради вежбе И забаве, а не само да се усредсредите на промену коју желите да видите у свом телу. Разлог зашто то говорим је то што је већа вероватноћа да ћете остати активни ако уживате у активности, а не да наглашавате мање промене у свом телу.
Слушај, Алек, свако има дане у којима жели да промени нешто у свом телу. Било да се ради о мањим куковима или већим грудима, може изгледати да сви желе оно што не могу имати. Да се разумијемо: генетика игра улогу у томе како се појављујемо. Ако све жене у вашој породици имају велике бокове и бутине, велика је вероватноћа да ће ваше бити исте величине.
Иако постоје начини на које можете вештачки да нагласите бокове (стил фармерки, избор боја итд.), Најбоље је да се помирите са својим лепим ја! Научите да волите тело које вам је дато, јер је ваше! Један од начина да започнете мир у телу је да почнете тако што ћете се погледати у огледало и пронаћи
три ствари које волите у свом изгледу. То може бити ваш осмех, коса, очи, било шта! Затим се фокусирајте на њих када почнете да размишљате о свом изгледу.Буквално се борите против жеље да се фокусирате на подручја тела која вам се не свиђају. Телесни мир захтева праксу. Можда постоје неки делови вашег тела које можете тонизирати или променити, али чак и ако то учините, увек ћете пронаћи нешто друго што вам се не свиђа. Зато је најбоље да почнете данас подсећајући се да сте вредни, драги и савршени КАО ЈЕСТЕ. Размислите о томе ко сте заиста, а не о ономе ко изгледате. Поверење долази изнутра. Развијте своју унутрашњу лепоту и поделите је са светом!
Благослови,
Јесс
