2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Недавно сам се пријавио за Хот Иогу (такође познату као Бикрам јога) јер ми је мама то предложила и хтела сам неки облик вежбања овог лета. Његово јога у загрејаној просторији од око 110-115 степени. Знао сам да ће то бити изазов, али било је и више од тога. Дошао сам кући обливен знојем и веома рањен. Морао сам да попијем скоро две боце воде после прве класе, био сам тако жедан!
Није само врућина отежала, ох вау,... позе нису биле лаке! Не само да сам истегнуо сваки могући део тела, већ сам то морао учинити не дозвољавајући да ми руке клизе! Не знам да ли их радим 100% како треба, али приметио сам да ми је фокус стабилан и надам се да ћу постати флексибилнији.
Од када сам се пријавио, морам ићи најмање 10 дана. Тако сам болан од јуче и идеја да морам поново да се вратим кући знојан није баш привлачан (да не спомињемо да препоручују да не једете два сата пре часа како бисте избегли осећај лакоће на челу). Али ако је јога све што се мисли и заиста смањује стрес и анксиозност, и повећава фокус, верујем да је вредно тога. Осим тога, тера ме да пијем више воде и избацујем све токсине из свог тела. И после само два часа, почињем да се осећам опуштеније и
Да ли сте се икада бавили јогом? Шта је са Бикрамом? Шта си мислио?
коко,
Дивиа Бахл
