Колико често треба прати косу?

Имам признање: перем косу сваки. Једно. Дан. И знам на шта вероватно мислите - не могу вам рећи колико су се пута пријатељи веселили о броју дана које су провели без прања, и колико су ме фризери љубазно замолили да Молимо вас циљајте барем сваки други дан.

Чуо сам све: скидам косу са њених природних уља, то је нездраво за моју кожу главе, и како ТФ имам времена да је стилизујем сваки дан? Ипак, још увек нисам сасвим убеђен да променим начин живота. Док сам свакако покушао да сачекам неколико дана између прања, увек сам фрустриран резултатом... што ме наводи да верујем да мој тренутни режим делује прилично добро на моју косу.

Али сва недавна срамота око честог прања косе навела ме је на размишљање: Да ли је заиста шампонирање ваше косе сваки дан то лоше? Треба ли да се потрудим да мање перем косу? Морао сам да истражим.

Тако сам након разговора са дерматолозима, фризерима, па чак и једним трихологом (познатим и као доктор за косу и власиште који ми је темељно анализирао власиште!), дошао сам до закључка да су ми и скалп и коса у здравом стању и да се перу и шампонирају сваки дан, па ћу се држати ове рутине. Али такође сам сазнао да је свачија коса супер различита, па заиста морате пронаћи формулу која вам одговара. Осим тога, открио сам да људи имају изузетно чврсто мишљење о томе колико често треба прати косу.

Иако би прање косе једном недељно могло бити бесно ових дана, можда бисте желели да преиспитате своју рутину косе. Или ме барем саслушајте!

Здрава коса потиче од здравог власишта

Прво прво: многи стручњаци за косу са којима сам разговарао поновили су ову мантру: "Здраво власиште чини здраву косу." Када дође за прање косе лако је заборавити на важност здравља власишта, али заиста бисте се требали фокусирати на чишћење твој скалп, не нужно и ваша коса.

Стручњак за косу и власиште Филип Б. каже без обзира на то колико често се одлучујете за шампонирање, увек бисте требали дубински очистити власиште. "Здравље косе почиње од корена", каже он.

Неправилно чишћење власишта може зачепити или блокирати фоликуле косе и потенцијално чак довести до губитка косе, додаје Едвард Трицоми, суоснивач компаније Варрен Трицоми Салони.

И Пенни Јамес, овлашћени трихолог (специјалиста обучен за здравље косе и власишта), каже да посебно треба обратити пажњу на чишћење скалпа ако сте склони масноћи, сврабу или љуштењу.

Заиста зависи од вашег типа косе

Већина стручњака се такође слаже да учесталост прања косе углавном зависи од врсте косе коју имате - да ли је у реду и равна? Коврчава и коврџава? Суво и грубо? Или је то комбинација неколико ових дескриптора? Није важно само разумети ваш тип косе, већ и праве производе за косу.

Дерматолог са сертификатом одбора Др Схари Сперлинг каже да људи производе различите количине уља у зависности од типа косе.

Ако имате фину, равну и/или танку косу ...

Овај тип косе често постаје мастан и мастан, јер уља у вашем корену гравитирају низ длаку. Прање сваки дан или сваки други дан је најбоље, кажу стручњаци са којима сам разговарао. (Напомена: ово је мој тип косе!)

Ако имате коврџаву, грубу, густу и/или суву косу ...

Дефинитивно можете ређе да перете између шампона. Према речима стручњака, једном или два пута недељно делује за оне са овим типом косе.

Користите прави шампон за косу

Можда не схватате шта перете косу са игра колико често можете да га исперете. Коби Бен, оснивач у Алиби НИЦ Салон, верује да морамо да променимо начин на који размишљамо о третману косе. Мање честе машине за прање тврде да шампонирање косе пречесто скида с власишта ваша природна уља и у праву су, али донекле. "Људи не желе често прати косу јер данашњи шампони могу садржати састојке који одузимају косу од природних уља која су ту да помогну вашем власишту", каже Бен.

Стога, Бен препоручује да се држите шампона са природним састојцима и средствима за чишћење, и да се удаљите од оних са детерџентима, попут силикона и сулфата. Коришћење ових врста нежних производа посебно је важно за свакодневно прање косе.

Додатно, према једном од Салон Фок & ЈанеВодећи стилисти, Бриттани Јонес, не бисте требали имати проблема са учесталошћу све док користите шампон који одговара вашем типу косе. На пример, ако имате фину, равну косу, избегавајте шампоне и регенераторе на бази уља. Ако имате сушнију, коврџаву косу, прескочите производе за косу са сулфатима јер се могу супер сушити.

Одржавање свеже косе између прања

Било да одлучите да перете косу сваки дан или сваких пет дана, постоје начини да косу одржавате свежом и чистом, без употребе тона сувог шампона.

Према познатим фризерима Марк Товнсенд, не морате шампонирати косу сваки пут када је влажите. На пример, када ви потреба да се туширате (можда након тренинга) и желите да избегнете "грубост" шампона, препоручује користећи прсте за масажу власишта водом, без икаквих производа, за разбијање уља на вашем скалп.

Осим тога, Пхилип Б препоручује заједничко прање (познато и као прање само са регенератором) између прања шампона. Посебно ако имате суву или коврчаву косу, заједничко прање спречаваће да вам коса постане коврџава или натечена.

С друге стране, ако перете косу сваки дан, он предлаже наизменичне шампоне: формулу за разјашњавање једног дана, а затим богатију формулу за следећи дан.

Обучите косу

Мање честе машине за прање косе (плус многи стилисти са којима сам разговарао) кажу да можете да „истренирате“ косу да јој је потребно мање прања. Али након више неуспелих покушаја и само неколико дана покушаја да „увучем“ своје браве у прилагођавање новој рутини, одустао сам. Нисам био сигуран да ли сам само нестрпљив, или само форсирам косу у нешто што не жели да уради.

Према Пхилип Б -у, не можете тренирати косу да се прилагоди на мање прања јер након што нарасте, коса је мртво ткиво. Као и кожа, ваше власиште производи уља и одбацује мртве ћелије коже (што ствара накупине у коси) које је потребно испрати. "[Коса] се састоји од кератинизованих протеина и узима само онолико влаге колико јој дате", каже он.

Запањујуће, зар не? Али немојте се још оптерећивати - иако не можете истренирати косу да јој је потребно мање прања, дефинитивно можете купити време између шампона, али само ако одржавате власиште супер здравим и чистим.

Умерено (и правилно) користите суви шампон

Искрено, не могу замислити живот без сувог шампона. Помаже у продужавању дана између прања, даје вам додатни волумен када сте у стисци и генерално освежава косу. Али иако суви шампон упија уља власишта и додаје сјајну текстуру вашој коси, стручњаци упозоравају да се вероватно не треба превише ослањати на ове производе.

Доктор Сперлинг каже да иако је суви шампон одличан за продужавање прања, никада га не треба користити као замена за редовно прање водом и шампоном.

„Ваши фоликули косе могу се зачепити накупљањем сувог шампона, што у будућности може довести до проблема са власиштем и досадне косе“, додаје Пенни Јамес. "Увек предлажем да се суви шампон користи највише једном недељно."

Марк Товнсенд назива суви шампон "погрешно схваћеним" производом, јер види да га многи људи користе погрешно. Товнсенд ти каже потреба да држите суви шампон најмање десет инча од косе (не два или три!), и обавезно темељито прочешљајте косу опрану сувим шампоном.

Пресуда

У реду, па нећу да лажем - наука иза прања косе је неодољива АФ. Али током читавог овог процеса, научио сам да је разумевање сопствене косе и познавање тога шта јој ради ТАКО важно. Без обзира на то да ли се одлучите прати косу шампоном сваки дан, пронађите третман који најбоље делује на вашу косу. Али како Коби Бен каже, "ваша коса је ваш најскупљи прибор - не бојте се прања!"