1Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
С обзиром да су испити иза угла, ово за мене није баш опуштајуће доба године. Касне ноћи проведене у учењу и писању радова довољне су да сваког излуде! Али са неколико техника за ослобађање од стреса, смислио сам начин да обавим посао без губитка ума:
Удјите у тржни центар. Чак и ако ништа не купите, куповина је опуштајући начин да скренете мисли са рачуна за једно поподне. Кад дођете кући, осећаћете се освежено и спремни за читање.
Смех. Укључите своју омиљену комедију или филм за добар осећај и допустите себи да побегнете на сат или два. Ако немате времена за филм, погледајте епизоду емисије која вас увек насмеје.
Дремнути. Када вам се капци спусте и једва можете да подигнете главу, вероватно ионако нећете упити ништа што читате. Одморите 30 минута па се вратите на посао. Ипак, не дријемајте предуго, јер ћете се тада осјећати уморније умјесто да се освјежите.
Здраво храните
. Жвакање масне хране за понети и нездраве хране сваке вечери током препуне хране брзо ће се удебљати. Нека вам приоритет буде уравнотежен оброк и залијте свој сто здравим грицкалицама. Осим тога, ваш ум ће боље радити ако једете храну за мозак, а не смеће.Реци ми, који су твоји омиљени начини да се ослободите стреса?
коко,
Кристен
ЦГ! Редакција приправник
