Брианнине здраве хране

Добијао сам много твеетс од вас, тражећи једноставне начине да будете здравији. Ово је дефинитивно нешто на чему сам радио, а након три недеље открио сам неколико једноставних замена састојака који задовољавају неке од мојих највећих жеља за нездравом храном. Задовољавање ваше жудње је толико важно - ако то не учините, само ћете се осећати ускраћено и већа је вероватноћа да ћете се препустити искушењима. Ево мојих здраве алтернативе на неку од мојих омиљених нездравих намирница!

Од масног сира пица за пуњење маргхерита пице од целог зрна пшенице: Маргхерита је увек бољи избор када је у питању пизза. Обично има мање сира и боље састојке. Моја локална пицерија прави једну са кором од целог зрна пшенице која такође повећава влакна!

Од високог натријума буррито са радовима на укусној чинији бурритоа од пилетине са гуацамолеом:
Обожавам мексичку храну, али често се може напунити говедином са високим садржајем масти, сиром и павлаком. Кад жудим за укусима, волим да добијем бурито чиније од Цхипотле -а, али их дефинитивно можете направити и код куће! Тражим лагани пиринач, пилетину, пуно нискокалоричне салсе и гуацамоле. Гвакамоле има добру масноћу и подједнако је задовољан као и павлака и сир, а мени се заправо више свиђа! Прескакање тортиље такође смањује калорије.

Од помфрита до печеног помфрита од слатког кромпира:
Ко не воли помфрит? Они су тако зависни, али заиста немају нутритивну вредност. Као укусна алтернатива, волим печени помфрит од слатког кромпира. У одељку са смрзнутом храном постоје неки одлични брендови, али ја волим да их правим сам. Једноставно исеците слатки кромпир на кришке, зачините и испеците! Моји омиљени зачини су чили у праху и мало смеђег шећера.

Реците ми које су ваше омиљене замене хране, у коментарима! Волео бих да их испробам.