2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Resnično me zanima, da postanem vegetarijanec, in mislim, da mi bo to uspelo. Mesu se poskušam izogniti tako, da preprosto rečem, da nisem lačen. Glede tega sem zelo resen, a zdi se, da me starši ne jemljejo resno. Moje najljubše zvezdnice so vegetarijanci ali vegani, zato se počutim motivirano. Kako se lahko glede tega soočim s starši?
Jenna, 14, Brownsville, Texas
Nerada vam povem, Jenna, vendar razumem, zakaj vas starši ne jemljejo resno. Postati vegetarijanec je velika odločitev, vendar o tem, kako ravnate do zdaj, zveniš precej luskavo.
Na primer: Ali želite biti podobni vašim najljubšim zvezdnikom? Mnogi med njimi tudi uživajo droge-vas tudi to zanima? Ni dober razlog.
Drugič: pretvarjajte se, da niste lačni, da bi se izognili uživanju mesa, ki ni zrelo ali zdravo.
Moja poanta je, da morate več iskati in raziskovati duše. Za začetek bi morali imeti za to odločitev svoje osebne razloge. Nato morate sestaviti realen načrt, kaj boste pojedli pri vsakem obroku (in to vsak dan), da boste ostali zdravi.
Biti vegetarijanec je veliko več kot le ne jesti mesa. Ugotoviti morate, kako pridobiti beljakovine (in druga hranila, odvisno od tega, kakšen vegetarijanec želite biti), sicer boste zelo, zelo zboleli. Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da nekateri strokovnjaki verjamejo, da je vegetarijanstvo pri mladih dekletih (še posebej, če je narejeno po muh, na primer, kako se tega lotevate) lahko predhodnik motnje hranjenja. Ne jemljite tega kot muha. Vaše zdravje in telo sta preveč pomembna, da bi se z njimi igrali.
Če se odločite, da se resno ukvarjate z vegetarijanstvom in ste raziskali, da ustvarite resnično zdrav jedilnik (glej vegetariantimes.com, če želite izvedeti, katera hranila morate pokriti pri vsakem obroku) in vas starši še vedno ne jemljejo resno? Prinesite vse svoje raziskave na naslednji sestanek z zdravnikom in se skupaj z zdravnikom in mamo pogovorite o svoji odločitvi. Če vaš zdravnik potrdi, da veste, o čem govorite (pod pogojem, da to počnete-žal mi je, da nimam tako malo zaupanja vate, vendar med slavnimi komentar in dejstvo, da se pretvarjaš, da nisi lačen, ne morem si pomagati, ampak te ne jemljem zelo resno), potem sem prepričan, da boš imel več sreče starši.
