Spoznajte Allison, dvakrat na teden tekača!

Hej, jaz sem Allison! Star sem 16 let in obiskujem srednjo šolo v majhnem mestu v Ohiu. Sem kot vsako dekle, le da se verjetno bolj pogovarjam, se več smejem in nosim več kril. Trenutno je moja vadba omejena na dvakrat tedensko tek, ki mi ne deluje več. Zaradi stresa v srednji šoli in običajnih stresnih situacij odraščanja sem si v zadnjih treh letih dovolil pridobiti nekaj kilogramov, ki so se preveč navezali name in nočejo zapustiti. Nameravam jih za vedno izločiti s svojega telesa in iz svojega življenja!

Prepričan sem v svoje telo, ne pa v svoj življenjski slog. Ko se ljudje starajo, se nagibajo k pridobivanju teže. Moj cilj je shujšati in voditi bolj zdrav način življenja. Imate samo eno življenje, da živite tako kot vi, in če ga želite živeti pravilno, ga morate živeti srečno in zdravo. Prepričan sem, da imam srečo navzdol... zame gre za optimizem. Vedno so vam na dosegu roke nasmehi, smeh in priložnosti, a le poiskati jih morate.

Kakorkoli, to je moja priložnost, da živim bolj zdravo, lahko pa tudi vaša, če se odločite, da to storite skupaj z mano! Ne glede na to, ali gre le za pitje več vode (morali bi imeti osem kozarcev na dan!), Boljšo prehrano ali tek enkrat na teden, se boste počutili bolje. Vse gre za otroške korake. Povedal vam bom o tem, kako postajam bolj zdrav, in upam, da vas bom navdihnil, da postanete bolj zdravi, in mi to povedali!

Kaj počnete to poletje, da bi bili zdravi? Rad bi izvedel!