2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Vsi si verjetno tudi želite popolne posodobitve o vsem, kar je v zvezi z mojo prehrano in načrtom vadbe... torej gre! Izgubil sem približno 7 kilogramov, kar je glede na to, da poskušam spremeniti način življenja, ne le hitro shujšati, kar dobro! Zelo so mi všeč spremembe, ki sem jih naredil v svojem zdravju, in zelo sem ponosen nase. Veselim se vadbe in uživam v zdravih obrokih. Mislim, da je moj najljubši obrok 1 skodelica polnozrnate testenine, 1 skodelica brokolija in en paradižnik (rahlo kuhan v olivnem olju, kar je pravzaprav dobro v majhnih količinah!). Zalijem ga z malo soli in poprom in neverjetno je!
Druga velika sprememba je, da zdaj vedno nosim vodo s seboj! Nekega dne, ko sem šel v telovadnico, sem pozabil steklenico vode in do vodnjaka sem moral iti desetkrat! Mislim, da so vsi mislili, da sem malo nor. Vseeno se počutim dobro, da s svojim časom počnem nekaj koristnega, in rad sem nekoliko bolj zaposlen-moram narediti še eno stvar. S prijateljem sva celo postala ena izmed možnosti klepetalnice »Hangout« in mislim, da je super imeti tako zdravo klepetalnico »Hangout«. Nisem se spremenil v zdravstvenega čudaka ali kaj podobnega, vendar sem postal veliko bolj zavesten. Gre za majhne spremembe, kot je pitje več vode in prigrizek z bananami namesto toasta (včasih sem jedel preveč pšeničnih izdelkov), ki imajo res učinek, ne da bi se počutil preveč omejen, in mi je všeč to!
