2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Pravijo, da dober zajtrk pomaga učencem v šoli. Toda ali res obstajajo živila, ki vam pomagajo pri boljši koncentraciji?
Pozne noči, ki se učijo na vmesne in finalne tečaje, lahko vplivajo na vaše telo. Ne preskočite obrokov in si vzemite čas za odmore za kosilo in večerjo, da ne boste pretiravali z nezdravo hrano. Spodaj so moja živila, ko potrebujem več energije in koncentracije med študijem na velikem testu.
-Pomaranče: Citrusi v pomarančah vam pomagajo ostati budni. Ne samo, da so dobre (in okusne) za vas, ampak so boljše od pitja kave ali sode, da ne boste budni.
-Temna čokolada: Zmerno nekaj kosov temne čokolade poveča vaše razpoloženje in delovanje možganov.
-Čaj: Čaj je še ena zdrava alternativa kavi, še posebej, če dodate posneto mleko in med. Vsebuje kofein in samo ena skodelica vas lahko poživi!
-Mandlji: Mandlji ne bodo povzročili čudeža čez noč, če pa jih jeste vsak dan, je znano, da izboljšajo delovanje možganov. Moja babica me vsak dan poje 10!
Če morate občasno uživati kakšno nezdravo hrano, si jo privoščite občasno. Pazite le, da si ne privoščite preveč, saj vas bo večina neželene hrane povzročila počasno in utrujeno.
Katero hrano najraje uživate med študijem?
Xoxo,
Divya
