Da, hitra hrana je lahko zdrava!

V popolnem svetu bi se lahko teleportirali v svojo kuhinjo in skuhali zdrav, okusen obrok vsakič, ko vam je začel bruhati želodec. Ampak daj no - veš, da je to nemogoče 24 ur na dan! Včasih je vaša edina možnost, da med vadbo in delom dosežete prehod. Zato želi bralka Nikea, 14, iz Detroita vedeti: "Ali obstaja kakšna dobra izbira v restavraciji, kot sta McDonald's ali Burger King?"

Evo kaj Lačno dekle, naš strokovnjak za vse okusne stvari in lepo zate, o tem sem moral povedati!

Hej, Nikea! To je odlično vprašanje in ni tako težko odgovoriti, kot si mislite. Če iščete bolj zdrave možnosti v restavracijah s hitro prehrano, se morate držati piščanca (in na žaru, ne paniranega ali ocvrtega!). Če dobivate sendvič, sta gorčica in kečap vedno boljša izbira kot "posebna omaka" ali majoneza. V BK (vrtna solata TENDERGRILL je dobra) in McDonald'su je všeč tudi velika solata (všeč je jugozahodna solata s piščancem na žaru). Vsekakor preskočite krompirček in čebulo ter recite ne shakejem. Restavracije s hitro prehrano ponujajo zabavne strani in prigrizke. Obožujem Apple Dippers v McD's in BK's Apple Fries. In McDonald's sladoledni korneti z nizko vsebnostjo maščob ROCK! Veselo žvečenje!

- Lisa, imenovana "Lačno dekle"