2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Nathan Blaney/iStock
Recimo, da sovražim svoje telo, odkar pomnim. Težko mi je to povedati in o tem res ne govorim odkrito, ker sem vedno tako mehka in odhajajoča in sovražim sočutje, vendar sem pravzaprav najbolj negotova oseba meni
telo. Rada bi postala druga oseba, ki ji sledi Telesni mir, a zdi se, kot da sem predolgo v vojni, da bi nenadoma opustil način, kako sem se počutil. Nikoli nisem bil droben, vedno sem bil težji od povprečja in sem ZELO visok. Vedno se počutim moško in sovražim, kako neprijetno se počutim. Rada bi nosila tekoče topove brez rokavov, da bi se počutila dekliško in ženstveno, a zaradi nedavnega povečanja telesne teže imam pod rokami in na mnogih drugih vidnih mestih zelo rdeče strije. Tako da zame to ni možnost. Da ne omenjam, da sem bil popolnoma razpadel, kako jih bom prikril to pomlad in poletje. Nočem, da me moje telo zadržuje, ker imam rad osebnost, vendar preprosto ne maram, kako izgledam ali kako se počutim zaradi svojega videza. Poskušal sem se z mamo pogovarjati o pomoči pri teži, vendar je prepričana, da bosta prehrana in telesna vadba uspeli. Vendar sem celo življenje na dieti in telovadim. Želim samo, da bi z vsem končal. Sit sem, da sem v vojni s svojim telesom, toda trenutno ne mislim, da bi lahko imel telesni mir. Kaj idej?
Vsa moja ljubezen,
Anonimno
Spoštovani anonimni,
Lepo, da si mi pisal. Če sem iskren glede tega, kaj je v resnici res dogajanje v notranjosti je še en način, da se pomirimo sami s seboj. Tako se ne počutimo tako sami in lahko začnemo z akcijskim načrtom, s katerim si pomagamo, da se počutimo bolje.
Mene pri vašem e -poštnem sporočilu skrbi izraz: "Zdi se, kot da sem predolgo v vojni, da bi nenadoma izpustil kako sem se počutil. "Super novica je, da si lahko vedno prizadevamo, da bi spremenili svoje počutje od znotraj ven. Takoj se lahko odrečete vojni. Lahko se znebite "jezika maščobe" in poiščete nov način, da pogledate nase. In imate super odlično podlago-ko rečete, da se ljubite osebnostno.
Torej, gradimo na tem zaupanje. Vem, da se borite s tem, kako izgledajo vaše roke. Zato se za zdaj osredotočimo na to. Namesto tega si želim, da si vzamete nekaj časa, da razmislite o tem, za katere vidike sebe ste lahko prepričani. Vzemite si trenutek in se poglejte v ogledalo. So vam všeč vaše lepo oblikovane roke? So vam všeč vaša polt, nasmeh ali stopala? Spomnite se, da ste vsak dan lepi na tri različne načine.
Kar zadeva občutek "moškosti", pravite, da ste visoki. Kdo pravi, da biti visok ni žensko? Vzemite si trenutek za opredelitev zate kaj za vas pomeni biti žensko, kar je v resnici občutek v notranjosti. Kakšna dejanja lahko sprejmete danes, da se počutite bolj ženstvene? Opažate, da tečejo vrhovi ne delujejo tako dobro, kaj pa teče krilo? Ali imate radi, kako se počutijo in izgledajo vaši lasje, ko jih operete in počesate? Nohte in prste lahko pobarvate v svojo najljubšo barvo za poletje!
Anonimni, uporabite ta orodja in mislim, da ste na poti k izgradnji telesnega miru, ki si ga tako zaslužite.
Blagoslov,
Jess
