2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Šola se je šele začela, moji učitelji in razredi so super! Ker sem starejši, me učitelji bolj spoštujejo in se razlikuje od prejšnjih let. Naslednja dva tedna ne morem zapustiti kampusa, zato sem s seboj prinesel svoje kosilo. Pakiram sendvič s pitami iz purana in solate ter prinesem korenčkove paprike ali papriko za žvečenje. Kot me je spomnila Ashley, moja trenerka, moram vse svoje sadje uravnotežiti z oreščki. Recimo, da imam eno jabolko, za uravnoteženje potrebujem 12 mandljev. To je smiselno, kajne?
Zdaj, ko je šola prišla, sem bil eno uro prej doma, saj imam le 5 razredov. Tako boste lažje našli čas za vadbo. Ravnokar smo nastavili tekalni mlin v dnevni sobi in kupil sem 5 funtov. uteži in jih uporabljal za nekaj zvijanja. Tudi jaz štiri dni na teden še vedno delam 30 minut kardio vadbe! Hodim po tekalnem mlinu pri 3,5MPH z naklonom 1,5.
V naslednjem mesecu bi rad prišel do več idej za šolsko kosilo (prepričan sem, da mi bodo sita in solate kar hitro naveličali-ima kdo še kakšno idejo?). S seboj v šolo prinesem tudi 1-litrsko steklenico vode, ki mi jo uspe dokončati ves dan in jo nato napolniti po šoli do večerje. To je enostaven način, da ostanem hidriran! Prav tako bi rad naredil svojo telovadbo višje in poskusil hoditi s hitrostjo 4MPH namesto s 3,5 ali hoditi po lokalnem športnem parku. Pravkar sem dobil kolo (ne živimo na kolesu prijaznem terenu) in ga nameravam občasno peljati kot spremembo od hoje. Razmišljam celo o tem, da bi začel s telovadbo, da bi imel dostop do nekaterih razredov ali uteži.
Lepo se imejte v šoli! Ne bodite pod stresom! Poskrbite, da mi spodaj pustite svoje ideje za zdravo kosilo!
