Je aromatizirana voda slaba za vaše zobe?

• S pitjem peneče vode z okusom lahko zobi postanejo bolj dovzetni za nastanek votlin, pravijo zobozdravniki.

• Zaradi mehurčkov in arome so pijače bolj kisle, kar lahko uniči vašo zobno sklenino.

• Toda peneče pijače so manj kisle kot gazirane pijače, zato ste v redu, če jih pijete zmerno.

Morda ste zaradi dobrega zdravja prekinili svoje odvisnosti od kokaina in dietne kokakole. Če pa ste izbrali svoj mehurček na vode z okusom, kot je La Croix, morda tudi ne boste sprejeli tako velike zdravstvene odločitve.

Mreža za prehrano se pogovarjal z dr. Edmondom R. Hewlett, tiskovni predstavnik ameriškega zobozdravstvenega združenja, je dejal, da bi lahko pitje tone vode z okusom uničilo vašo zobno sklenino. Čeprav še ni veliko raziskav o učinkih vode z okusom, so takšne pijače kisle, tako kot gazirane pijače. Dodani okusi so torej kisli, kisle pijače pa lahko povzročijo erozijo zobne sklenine. Ko vaša sklenina erodira, so vaši zobje bolj občutljivi na temperaturo in še bolj dovzetni za nastanek votlin.

Washington Post opombe.

Po navedbah the Danes pokazati, gazirana voda, tudi če ni aromatizirana, je tudi kisla, ker usta pretvorijo mehurčke ogljikovega dioksida v ogljikovo kislino. In če v svojo penečo vodo dodate limono ali limeto, postane še bolj kisla. A tako peneča voda kot voda z okusom nista tako kisla kot gazirane pijače, zato lahko varno popijete malo tega, če je v zmernih količinah.

Hewlett je svetoval, da zmanjšate čas, ko se voda z okusom dotika vaših zob. To pomeni, da je varnejše pihati kot počasi srkati ves dan, držati se stvari med obroki in ne brez hrane ter ne zadržujte vode v ustih, preden pogoltnete. In seveda, poskrbite, da boste ves dan, vsak dan pili redno vodo brez okusa, da boste ostali hidrirani.

"Za povprečnega, zdravega človeka gazirane pijače brez sladkorja ne bodo glavni dejavnik, ki povzroča nastanek votlin," je povedal zobozdravnik iz Delawareja Andrew Swiatowicz Atlantik. "Če ste sploh zaskrbljeni, lahko gazirano vodo vedno razredčite z navadno vodo ali pa po njej celo samo zamahnete z običajno vodo."

Sledite Seventeen naprej Instagram!