Zvezda Instagrama Alexis Ren se odpira o motnji hranjenja, ki jo je leta skrivala

Po videzu njenega vira na Instagramu se lahko zdi, da ima Alexis Ren, 20-letna manekenka z več kot 9 milijoni privržencev, idilično življenje. Konec koncev domačina iz Los Angelesa na splošno pozira na čudovitih plažah ali pod slapovi.

Alexis pa priznava, da s svojimi oboževalci ni bila ravno odkrita. "Pogledal bi svoj profil in se rekel:" Poglej to dekle! Ona ima tako najbolj popolno življenje! ' in počutil bi se tako krivega, ker se ne počutim ves čas blagoslovljen. "

Aprila se je začel Alexis nejasno tvitati o njenih zdravstvenih težavah in priznala, da so te vesele fotografije dejansko prikrile resnico - delno je objavila, da je bila v "strupeno stanje duha",trpela zaradi krivde za hrano in bi se pretiravala kot način, da se kaznuje. Pred kratkim je razkrila več o tem, kako se je spopadla s smrtjo svoje matere in - prvič - delila podrobnosti o svojem boju z neurejenim prehranjevanjem.

"Nekako sem mislila, da bom z vsemi vnaprej," pravi. "Nimam kaj skrivati."

Kot model se Alexis preživlja s tem, da pokaže svojo postavo. Ampak

raziskave kaže, da lahko fotografije na družabnih medijih - na katere se mnoge mlade ženske obrnejo po navdih - negativno vplivajo na to, kako ljudje gledajo na svoj videz. "Iščeti punco po inspo je nekaj lepega, toda primerjava sebe je tisto, kar ustvarja tesnobo in sovraštvo do sebe," pravi mladim ženskam, ki se štejejo za oboževalke. "Zelo pomembno je, da mlada dekleta poznajo razliko."

Skrbi zaradi teže

Alexis je imela 17 let, ko je pred tremi leti na materinski dan izgubila mamo zaradi raka dojke.

Alexis, ki ima dve sestri in mlajšega brata, je bila šolana na domu in zelo blizu mami. Z očetom, odvetnikom, za katerega Alexis pravi, da je med njenim odraščanjem delal ogromno, ni imela vedno enakega odnosa. "Gledamo drug drugega kot:" O, jebiga, zdaj bi morali biti [bližje], "pravi o obdobju po smrti svoje matere.

Ko je Alexis dopolnila 18 let, je za nekaj mesecev odšla v Avstralijo, da bi se manekenka, za katero pravi, da ji je pomagala objokovati. "Tako ali drugače lahko sprejmeš smrt staršev. Lahko bi bil: 'O moj bog, jebiga. Želim se samo znebiti te bolečine, 'zabave ali česar koli drugega, "pravi. "Ampak vzela sem to kot:" V redu, zdaj živim zase in za mamo. Zdaj moram dobesedno živeti svoje življenje. '"

Sčasoma in ne da bi sploh opazila, je Alexis v tujini nekaj pridobila na teži - spremembo, ki jo je po njenih besedah ​​izpostavila njena manekenska agencija, ko se je vrnila v Los Angeles.

"Bili so kot:" Ste se res zredili in če bi lahko začeli telovaditi še malo... ", pravi in ​​utihne. "Počutil sem se tako brez nadzora."

Alexis nikoli ni bila preganjana zaradi svoje teže, zato so jo kritike pretresle. Začela je pogosteje telovaditi - in se držati diete, česar še nikoli ni počela. "Počutila sem se slabo, ker sem vedela, da bom pustila mamo tako, da naredim vse, česar si ona ne bi želela," pravi. (Njena mama je bila zdravstvena nutricionistka.)

Iščemo nadzor

Alexis je spoznala Jayja Alvarreza približno takrat, ko so se pojavile njene težave s prehranjevanjem. (Odkrila sta se na Tumblrju in Jay je Alexisa povabil preko Instagrama.) Njuna zveza je hitro postala resna: "[mamo] sem poskušala zamenjati z drugo osebo, kar očitno ne gre, še posebej, ko si mlad in zaupaš osebi, ki ima drugačne namene, «je dejala pravi.

Jay, manekenka in glasbeni producent, ki je bil že znan, ko sta se spoznala, je med njima vodil dvojec dvoletno razmerje, za oba sta rezervirala manekenska dela na eksotičnih lokacijah, kot so Grčija, Španija in Havaji.

Ko sta zakonca začela snemati videoposnetke o življenjskem slogu YouTube, na primer a vrhunec poletja, ki je prejel več kot 22 milijonov ogledov, je projekt prisilil Alexis, da je stalno na kameri in se sooča s svojim videzom. "Bila sem moj najhujši kritik doslej," pravi. "Edino olajšanje, ki sem ga imel, je bilo, da sem lahko spremljal svojo prehrano in treninge."

Nepredvidljiv urnik potovanj je Alexis otežil iskanje hrane, ki jo je hotela jesti, in ohranil nadzor nad svojo vse strožjo prehrano. Omejevalno prehranjevanje je povzročilo tudi napihnjenost, ko je hrano vnesla v svoj sistem. "To je bil začaran krog, v katerem sem se počutila slabše, zato nisem hotela jesti in sem jedla vedno manj," pravi. "Hrane me je bilo strah."

Alexis je tudi izboljšala svoj režim vadbe, da bi nadomestila vso hrano, ki jo je zaužila. "Vsi okoli mene so bili takšni:" Alexis, kaj počneš? "" Pravi. "Ampak čutil sem, da je moje telo edini razlog, zakaj sem me imel rad."

Njeno telo se ni dobro odzvalo: vsakič, ko se je za nekaj dni vrnila domov v Los Angeles, bi doživela gripi podobne simptome, kot sta izčrpanost in zvišana telesna temperatura. "Stvari bi zlahka ujela, ker je bil moj imunski sistem tako šokiran zaradi potovanj, preobremenjenosti in neužitnosti, kot bi morala," pravi.

Z Jayjem je potovala do 11 mesecev na leto, čeprav mu za težave s prehranjevanjem ne očita. "Pri teh letih ni vedel, kako bi se spopadel s tem, kar doživljam," pravi. "Potreboval sem mamo, ne fanta." (Jay se ni odzval na prošnjo za komentar.)

Po približno dveh letih zmenka se je par razšel poleti 2016. Ona kasneje tvitnil o velikosti svojega penisa, kar je privedlo do obtožb, da je sramotila telo njega. (Njen tvit je bil od takrat izbrisan.)

"Samo povedala sem mu, kako se počuti," je dejala in dodala, da mnogi ljudje sovražijo to, kar je storila. "Konec sem," pravi. "Srečen sem."

Pridobivanje pomoči

Šele ko je bila spet samska, je Alexis začela poslušati skrbi svojih prijateljev in družine. "Prišla sem do točke, ko sem rekla:" V redu, moram se spremeniti, ker to ne deluje, "pravi in ​​dodaja, breme vedeti, koliko oboževalcev jo malikuje, je upoštevalo njeno odločitev, da bo začela izvajati zdrave navade, vredne iskanja do.

Približno osem mesecev si je vzela odmor od popolnega potovanja in se oglasila doma v Los Angelesu. Njena botra, Joni Lerner, življenjski trener ki ji je bila blizu Alexisina mama, jo je predstavil Maggie Tanielian, certificiran osebni trener in trener prehrane.

Maggie je Alexis nakupovala z živili, jo učila strategij obvladovanja, kot je pakiranje hrane, ko je zunaj, in jo trenirala zaradi krivde za hrano. "Vsak dan sem ji pisala, da ji povem, kaj jem ali da sem pojedla nekaj, zaradi česar sem se počutila tako krivo. Pomagala bi mi, da se vrnem k zdravemu umu, "pravi Alexis. "Vse se je začelo postavljati na svoje mesto, ko sem začel prenehati skrbeti, ko nisem bil tako analni glede tega."

Zdaj Alexis telovadi skoraj vsak drugi dan, hodi na tečaj joge ali pilatesa ali dela vaje s svojim trenerjem. "To ni obsesivno, to je nekaj, kar počnem zdaj," pravi. Uživa v dobro zaokroženi prehrani, ki vključuje ogljikove hidrate, puste beljakovine in zelenjavo.

Alexis se je med okrevanjem zredila za nekaj kilogramov - sprememba, na katero se je morala navaditi. "Sprva me je bilo strah, a ob sebi sem imela prave ljudi," pravi in ​​dodaja, da se je naučila sprejeti povečanje telesne mase.

Premikanje naprej

Čeprav je Alexis pred kratkim tvitnila, da je najbolj zdrava, je še vedno kos občasni krivdi za hrano. "Vedno je tam, kot ob smrti moje mame. Na primer, v redu bom, potem pa me bo nenadoma občasno zadelo, "pravi in ​​dodaja, da na to ne deluje več.

Alexis je vajena, da ljudje komentirajo vse, kar počne - ali vsaj vse, kar deli. Toda trudi se, da ji ni vseeno, kaj si ljudje mislijo, tudi če nakazujejo, da je shujšala ali je videti preveč suha. Namesto tega se je naučila osredotočiti na temeljne ljudi v svojem življenju-ki jih imenuje svoje "ljudi po objavi", saj je njihova imena dobesedno navedla na objavi.

Ena oseba, ki ni več na njeni objavi-to je Jay. Nista več v stiku in Alexis se o njem ne želi posebej pogovarjati. "Preteklost je bila v preteklosti," pravi. "Postavil sem ga pred sebe, kar se mi je zdelo ljubezensko dejanje, vendar ni. Ni zdravo, če imaš koga pred seboj. "

Alexis trenutno ne hodi z nikomer in bila je zaposlena pri svoji karieri. Vsak dan je hodila na tečaje igranja, igrala se je v prihajajočem psihološkem trilerju Tarot, in se ukvarja s fotografijo in modnim oblikovanjem. Njena linija fitnes opreme, Ren, ki bo naprodaj na spletu, izide junija.

Vmes je njeno sporočilo oboževalcem naslednje: "V redu je, da ni v redu," pravi. "Vse je odvisno od tega, kako se počutite, ker se bo vaše telo odzvalo na to, kako se počutite. Kemično, če niste srečni, vaše telo ne bo videti ali biti srečno. "

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, potrebujete pomoč, obiščite spletno mesto Nacionalno združenje za motnje hranjenja (NEDA) ali se obrnite na telefonsko številko za pomoč in napotitev NEDA na 1-800-931-2237.