1Sep
beRevolutionarie je popolnoma nova digitalna wellness in fitnes platforma, kjer lahko najdete vadbe, prehranske poučevanje informacij, meditacije in čuječnosti, ki omogočajo celostno zdravstveno pot, vse skupaj eno mesto. (beRevolutionarie, 32 USD/mesec)
Ustvarila fitnes influencerka Anna Victoria, Aplikacija Fit Body vabi, da se pridružite skupnosti žensk, ki si prizadevajo izboljšati svoje fizično, čustveno in duševno zdravje. Aplikacija Fit Body s programi vadbe po meri, načrti obrokov po meri in tisoči zadovoljnih strank ponuja odlično okolje za fit. (Aplikacija Fit Body, 16,99 USD/mesec)
Če poznate samega sebe in obstaja res velika možnost, da boste čez mesec dni končali celotno "vadbo" FitOn je aplikacija za vas. Brezplačno je, kar pomeni, da se ne boste počutili krivega, če ste nekaj plačali, če tega ne uporabljate. Poleg tega FitOn ponuja veliko različnih vadb, nekatere pa celo poučujejo zvezdniki! Hm, Jonathan Van Ness kot moj osebni trener? Da, prosim! (FitOn, prost).
Če ste odvisnik od joge in vam trenutno manjka priljubljen studio, ga morate prenesti
Alo se premika. Aplikacija ima na zahtevo na stotine tečajev joge, pa tudi tečaje meditacije, razrede moči in drugo. Obstajajo celo razredi, ki so posebej zasnovani za delo na posebnih veščinah, kar pomeni, da se lahko usposabljate tudi v karanteni. (Alo se premika, 20 USD/mesec).Bodimo iskreni, skoraj ni možnosti, da bi vsak dan posvetili eno uro vadbi. Ustvarjalci Sedem zavedajte se tega, zato so njihove vaje dolge sedem minut (ja, prav ste prebrali). Treningi so zasnovani tako, da boste v najkrajšem možnem času dobili največ koristi. Tako, da bodo težki, ampak hej, sedem minut lahko počneš karkoli! (Sedem, prost)
Če vam je všeč, da med vadbo uživate Društvo kiparjev je zate. S številnimi plesnimi kardio vadbami boste med zabavo pospešili srčni utrip in pozabili, da celo telovadite. (Društvo kiparjev, 19,99 USD/mesec)
Ali rad dan začneš z malo joge ali meditacije? Potem Joga Wake Up je vsekakor za vas. Z aplikacijo nastavite alarm in vsako jutro boste začeli z jogo, ki se bo začela v postelji in vas spravila z nog. Resno, kako kul je to? (Joga Wake Up, 10 USD/mesec)
Včasih želite delati na enem določenem delu telesa. In včasih si tisti del telesa plen. Če želite popestriti svoj prtljažnik, morate preveriti aplikacijo vplivneža Insta Tammy Hembrow, Tammy Fit. V tej fitnes aplikaciji, ki temelji na moči, je veliko vadb, tako da se lahko osredotočite na roke, trebušne mišice ali seveda zadnjico. (Tammy Fit, 15 USD/mesec)
Ali nimate vse modne opreme, potrebne za veliko teh vadb? Potem se morate vsekakor odjaviti Čisti Barre GO. Ne samo, da ponuja velik izbor razredov, ampak vam bodo tudi inštruktorji pomagali ugotoviti, kako kaj uporabiti imate okoli sebe, da kar najbolje izkoristite vadbo (steklenice vode za uteži, pult namesto soda itd.) (Čisti Barre GO, 19,99 USD/mesec)
Obé, ki pomeni Our Body Electric, je morda najbolj estetsko prijetna aplikacija za vadbo na trgu. Toliko časa boste porabili za občudovanje pastelnih ozadij in luštne gamaše ki jih nosijo inštruktorji, se niti ne zavedaš, koliko se znojiš. Ne samo, da je aplikacija tako lepa, ampak ponuja tudi več kot 4000 predavanj, tako da lahko najdete točno tisto, kar iščete. (Obé Fitness, 27 USD/mesec)
Želite konec poletja zagnati 5K? Nato se odjavite C25K 5K trener. Ta aplikacija obljublja, da bo začetne tekače "iz kavč krompirja spremenila v tekače na 5K razdalje v 8 tednih." S treningi trikrat na teden boste v kratkem postali zvezdnica. (C25K 5K trener, 5 USD/mesec)
Ja, to je video igra! Če imate a Nintendo, moraš dobiti Ring Fit Adventure. To je precej Super Mario Brothers sreča vadbo. Raziščite svetove, zbirajte nagrade in premagajte sovražnike med vadbo. Boljše od tega ne gre. (Ring Fit Adventure, $145)
Če radi tečete na prostem, a nenehno iščete nove poti, se morate odjaviti REI -jev projekt Trail Run. Brezplačna aplikacija vam na podlagi vaše lokacije pokaže najboljše nove poti, ki tečejo v vaši bližini, tako da lahko raziskujete območje, medtem ko se dobro vadite. (Projekt Trail Run, prost)
Če se vam zdi, da med vadbo resnično potrebujete motivacijo za individualni trening Ekipe na lestvici je tisto, kar iščete. Z dostopom do dejanskega trenerja vam bo Ladder omogočil izdelavo vadbe, ki vam bo popolnoma ustrezala, z možnostjo klepeta v realnem času z osebnim trenerjem. (Ekipe na lestvici, 59 USD/mesec)
Potrebujete vso motivacijo, da lahko tečete? Kaj pa zombiji, ki lovijo za vami? Ja, prav ste prebrali. Samo priključite se Zombiji. Beži! pri naslednjem teku. Začnite teči, hoditi ali teči, in ko boste slišali, da prihajajo zombiji, boste morali pospešiti. Na poti lahko zbirate zaloge in delate, da obnovite svoje mesto in dokončate svoje poslanstvo med vadbo. (Zombiji, beži!, prost)
Spoznajte svojega novega osebnega trenerja! Prijavite se za Daily Burn in imeli boste dostop do več sto vadb - od kickboxinga do joge -, ki jih lahko izvajate, ne da bi pri tem zapuščali hišo. Pomislite na to kot na Netflix za vadbo: sami izberete, kaj želite narediti tisti dan, nato pa to vadbo pretočno predvaja v telefonu, iPadu ali računalniku. (Dailyburn, 20 USD/mesec)
Verjetno je, da ne pijete dovolj vode - kar je ključnega pomena za odlično kožo, lase in splošno zdravje. Tam je to aplikacijo vstopi. Uporabite ga za spremljanje dnevnega vnosa vode in se prepričajte, da ste dosegli dnevno kvoto H2O. Poslal vam bo celo obvestila, da se napijete, če vam grozi, da ne boste dosegli cilja tega dne! (Zalito, prost)
Z uporabo GPS -ja v telefonu, to aplikacijo na interaktivnem zemljevidu beleži podrobnosti o vadbi, vključno z trajanjem, razdaljo, tempom, hitrostjo, višino, porabljenimi kalorijami in prevoženo potjo. Ko končate, lahko svojo pot in statistiko delite na svojih družabnih kanalih - z njo vas motivirajo, da naslednji dan tečete dlje! (Map My Run, prost)
