1Sep
Vsi vemo, da lahko nanos grelne blazinice na boleč želodec v nekaj sekundah pomiri krče. Težava? Te gumijaste naprave niso ljubke. Rešitev: Pridobite grelno blazinico, ki služi tudi kot dekor. Ja, prav ste prebrali - grelna blazinica je videti kot lama in ja, NEVERJETNO je.
Brez najboljše blazinice doslej ne morete imeti najboljšega obdobja. To pomeni tisto, ki se počuti kot nič in ne pušča, AKA the U by Kotex CleanWear blazinice.
Ti dojenčki so absolutni bistvenega pomena. Odlikuje jih jedro Xpress DRI, ki hitro absorbira tekočino, ter prožna, mehka krila, ki trdno držijo blazinico. Zaščitni faktor je resničen, ljudje!
Čas je za udobje. Pozabite na mini krilo iz jeansa v svoji omari in pustite spodnji modrček viseč na ročaju vrat. Potrebujete par PJ -jev, ki so dovolj mehki, da se počutite, kot da živite v dobesednem oblaku.
Vnesite to super udobno srajco (in jo poskusite združiti z ujemajočo se Nedelja kratka). Tehnično * se lahko * teh tehnik izognete, če ta komplet nosite zunaj hiše - kajti stiskanje v ozke kavbojke, ko ste napihnjeni, je torej ne premik.
Največje razkošje je imenovanje "menstrualnih spodnjic" - saj veste, prijeten, a podpirajoč par, do katerega morate poseči, ko se ta čas v mesecu vrti okoli. Brez srbečih čipk, brez tesne elastike, brez šibkih tangic. Visoke, s polno pokritostjo oblečene spodnje hlače iz 100% bombaža, kot so ti, označijo vsa polja.
Veste, kako med menstruacijo obvladate nenadzorovano željo po čokoladi? No, morda vam bo telo s tem nekaj povedalo. Poslušaj me: Obstajajo dokazi, ki nakazujejo da visokokakovostna temna čokolada lahko olajša bolečine v trebuhu in stres, zahvaljujoč magneziju in antioksidantom v notranjosti. Poleg tega uživanje čokolade celo sprošča endorfine, ki so znani tudi kot "hormoni sreče".
PMS izbruhi niso šala Hormoni, ki tečejo po telesu med menstruacijo, dejansko sprožijo proizvodnjo olja, ki vodi do zamašenih por, kar vodi do mozoljev, zaradi česar ste na splošno razočarani obraz.
Ni pa nujno, da je tako! Na začetku cikla nanesite masko na osnovi gline, saj glina absorbira odvečno olje. Hej, nega kože je samooskrba.
Eterična olja so uradno zdaj stvar. Želite dokaz? Eno podjetje je ustvarilo mešanico eteričnih olj, ki je posebej zasnovana za lažjo menstruacijo. To se imenuje Olje Cloud 9 PMSin se opira na nebeški vonj eteričnih olj žajblja, bergamotke, geranije in limone, da pomirja krče (če jih nanesete na trebuh) in uravnoteži vaše razpoloženje (pri vdihavanju).
Ali vas vsi in vse motijo, ko pošiljate sporočila PMS? Niste sami. To se pravzaprav imenuje "čustveno povečanje pred menstruacijo" in zdravniki pravijo, da je to povsem normalno.
Kljub temu ne bi smeli zadrževati vseh teh čustev v sebi-ali pa jih sprostiti pri mami/sestri/BFF, da bi prekinili vaš maraton gledanja. Namesto tega vzemite dnevnik in vse pustite na strani.
