1Sep

Osebna trenerka Kathy Kaehler

instagram viewer

Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.

Ustnice, lica, pričeska, koža, rokav, brada, čelo, ramena, obrvi, ovratnik,
Hej, vsi! Kathy Kaehler tukaj. Sem osebni trener v Los Angelesu, ki je delal s slavnimi, kot so Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore in Kim Kardashian - zdaj pa delam tudi s Courtney! Zelo sem navdušen nad delom z njo, ker mislim, da se bomo skupaj imeli najbolje. Vem, da ji lahko pomagam, da pride v odlično formo, in dal ji bom orodja, ki jih dajem vsem svojim strankam celeba, da ji pomaga doseči cilj! Evo še nekaj o meni:

Najljubša glasba za delo: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyoncé, Rihanna, Sara Bareilles in Alicia Keys.

Najljubši zdrav prigrizek: Brezhibne gurmanske kokice in grški jogurt Fage z jabolki in arašidovim maslom

Zakaj rada telovadim: To je enostavno: vsakič se počutim ODLIČNO!

Motivacijski nasvet: V tistih dneh, ko vam ne bo všeč, si oblecite vadbena oblačila, vklopite iPod na vadbo in začnite!

click fraud protection

Moj nasvet vsem, ki letos poskušate biti zdravi: Ne poskušajte se spremeniti čez noč! Za sprejetje novih navad je potreben čas. Privoščite si vadbo in nove zdrave prehranjevalne navade. To se bo zgodilo, če boste svojim novim načinom dali prednost in se zavezali! Ne pozabite: Vi ste odgovorni za svoje telo in nihče drug!

Obiščite mojo spletno stran, če imate priložnost, in mi sporočite, če imate kakršna koli vprašanja zame - pustite jih v komentarjih! Naslednji teden bomo delili Courtneyin načrt. Vso srečo, dekleta! - Kati

insta viewer