Informacije o brezplačnih tečajih meditacije

Čisto normalno je, da se počutiš pod stresom občasno - še posebej tik pred finalom ali kaj pomembnega, na primer maturantski ples. Toda vzemite normalno količino stresa, ki ga čutite, in si predstavljajte, da bi povečali težo posttravmatske stresne motnje, spopadanja z nadlegovalnim staršem ali brezdomstva. Sliši se grozno, kajne?

Katy Perry pred kratkim tvitnil o njeni želji, da bi najstniki vseh ekonomskih ravni, ras ali izobrazbe imeli način meditiranja, da bi lahko imeli občutek miru. Za rojstni dan je vse svoje sledilce na Twitterju prosila, naj si ogledajo Fundacija David Lynch, ki pomaga vojaškim ljudem, ki živijo v zavetiščih za brezdomce, ženskam, ki so bile zlorabljene, in najstnikom v središču mesta meditirajo. Zamisel fundacije je, da bi morali biti tečaji meditacije na voljo vsem, zlasti najstnikom, ki doživljajo visok stres! Kliknite

tukaj izvedeti nekaj koristi, ki so jih videli meditacijo, vključno z nižjo stopnjo nasilja, samomora in tesnobe.

Ali posredujete? Vam je bilo v pomoč? Sporočite nam v komentarjih!