1Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Fantje! Tako da imam trenutno v bistvu fitnes del svojega načrta
vrečko. Precej preprosto - vsak večer telovadim in počutim se odlično, celo imam
silil sem se k naprednejšim potezam! Del mojega načrta, ki sem
res se bori s prehrano. Precej težko je bilo vse opustiti
hitre hrane in nezdrave hrane, ki sem jih vajen jesti. Moram pripisati mami zasluge
res mi pomaga, da ostanem na pravi poti. Pred kratkim smo šli v trgovino z živili, in ko sem
bi poskušala izbrati neželeno hrano, moja mama je ni hotela kupiti! Bil sem jezen na
čas, zdaj pa vem, da mi pomaga. Če v hiši nimate mastne hrane
onemogoča, da bi jih pojedel. Torej zdaj, ko si želim prigrizek, kot je Swiss Rolls, Vzamem nekaj bolj zdravega.
Ob
šola, Lily, moja najboljša prijateljica, mi je pomagala pri zdravi prehrani. Ona poskrbi
Ne dobivam junk hrane za kosilo ali poskušam dobiti sladkarije iz prigrizka
stroj. Tudi sam sem se poskušal disciplinirati. Če grem ven
McDonalds s prijatelji, medtem ko vsi dobijo pomfrit in mlečne napitke, jaz
naročanje solate. Nekateri moji prijatelji so se celo odločili, da bodo začeli jesti
bolj zdravo.
Ena
trik, s katerim sem se motiviral, je postavljanje slik deklet
ki so lepe zdrave velikosti na moji steni (ne super suha dekleta, samo tista, ki so videti napeta in zdrava). Ko jih vidim, se spomnim svojega cilja,
in mi preprečuje, da bi zgrabil vrečko čipsa ali kos sladkarij.
Doseganje
moj cilj bo vzel veliko moči in odločnosti. Ampak, če ostanem
motiviran, vem, da bom preživel. Kako se vi spopadate z mamljivo smetijo
hrana? Ali poznate kakšne okusne alternative sladkarijam?
Mir.
Ljubezen. in Moda
Jazmine
<3
