1Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Maya je ena redkih samic, ki se je spopadla z najvišjim valom v Teahupoou na Tahitiju (Ali smo omenili, da je začela deskati pred samo devetimi leti, pri 14 letih?), Carissa pa je bila najmlajša deskarka, ki je pograbila trojno krono Vans in jo uveljavila pri starosti 16. Precej impresivno, kajne?
Pred kratkim so dekleta navdušila vzhodno obalo z
Projekt Carissa in Maya, obisk New Yorka in New Jerseyja za mentorstvo, navdih in motiviranje mladih deskark. In ko so bili tukaj, so se ustavili pri Sedemnajst pisarne za izmenjavo nasvetov za tiste, ki se želite lotiti deskanja, za kar so prepričani, da je ena najboljših in najbolj zabavnih vadb kdaj!
2. Vadite, da povečate svojo moč. Carissa in Maya vadita zunaj vode. Carissa škatle, tako da lahko psihično in fizično "vstopi v cono" in ima močne reflekse, ko je v vodi. Maya dviguje uteži in izvaja kratke šprinte na tekalni stezi, da bi okrepila roke, noge in jedro. (Moč jedra je ključnega pomena za ravnotežje, zato potrebujete močne roke in noge, da veslate v valove in vstanete na deski!)
3. Jejte za mega energijo. Uravnotežen obrok je pomemben, vendar jesti več majhni, uravnoteženi obroki, sestavljeni iz beljakovin in zelenjave, pomagajo Carissi delovati najbolje. Pove nam, da jo bodo veliki obroki le upočasnili, ko bo v akciji. Kar se tiče Maje, ona stori enako in vzame kompleksne ogljikove hidrate kot gorivo tik pred udarcem v valove.
Povejte nam: Ali želite poskusiti deskati? Kaj vam je najljubše zabavno način za vadbo?
