Ne imejte vmesnega zloma

Stres ki izhajajo iz vseh testov in dokumentov v vmesni sezoni, so lahko zelo veliki. Torej, ko imate vmesni odmor med domačo nalogo in študijem, je pomembno, da se sprostite in se zabavate! V kampusu se vedno dogaja nekaj, kar lahko storite, da se odvrnete od posebej velike obremenitve, tudi če je to le za kratek čas. Obstajajo predstave, družbeno korist dejavnosti in športni dogodki, ki popolnoma odvračajo pozornost in vam omogočajo, da se za nekaj časa sprostite s prijatelji.

Tudi najmanjše in na videz nepomembne dejavnosti lahko resnično spremenijo vašo raven stresa! Občasno si bomo s kakšnimi prijatelji privoščili lep zajtrk oz kosilo v eni izmed restavracij v kampusu ali teči v kavarno v našem domu sladoled. Spontani izleti iz študentskega doma so zabavni in vedno se jih veselim. Včasih med tednom, ko sem popolnoma pokopan v službi in ne najdem časa za odhod, a vseeno potrebujem malo oddiha, grem kar v svojo dvorano in se družim s prijatelji. Vsi se obremenjujemo s stresorji, se neumno obnašamo in se sprostimo v dobri družbi. Ko boste lahko stres sprostili na pozitiven način, se boste lahko osredotočili na študij, ko boste to res potrebovali, in se dobro odrezali pri vseh izpitih! Zato zberite skupino prijateljev in pojdite iz knjižnice ali sobe v domu! Res lahko naredi razliko.