1Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Tyler Posey se je pred kratkim odprl o koristih terapije - zakaj je bila zanj prava izbira in zakaj meni, da bi jo morali poskusiti vsi.
"Veliko sem se boril s terapijo, ker ima to stigmo in tudi res mora delati zate, sem ugotovil," je povedal Šesta stran v ponedeljek. "Kolikor ste odprti glede tega in kolikor želite, da bi nekako poskusili s terapijo, morate še vedno najti pravo osebo, ki govori z vami in se vam zdi primerna."
The Teen Wolf in Jane Device igralec je leta 2014 začel obiskovati terapevta, da bi se spopadel z depresijo, potem ko je njegova mama umrla zaradi raka na dojki in je prekinil zaroko s svojo srednjošolsko ljubico.
"Najboljše pri vsem tem je, da vse skupaj najdeš," je pojasnil. "Karkoli imaš na prsih, počutiti se je zelo dobro, če se pogovarjaš z nekom, s katerim nisi v nobeni zvezi... zato se mi zdi terapija super. Mislim, da bi ga morali vsi preizkusiti. "
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Povezana%20Story' customtitles = '7%20Reči%20Nikad%20to%20Recite%20to%20Nekomu%20with%20Depression' customimages = '' content = 'article.41453']
Tyler je pojasnil, da je večkrat na teden hodil k terapevtu, trenutno pa je to redkeje.
"Terapija vam samo daje vire za upravljanje svojega življenja zunaj terapije, zato se lahko od nje nekoliko odvojite."
Niste prepričani, kje začeti? Začnete lahko tako, da se pogovorite s staršem, zdravnikom, svetovalcem ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate. Druga možnost je, da pošljete HOME v Crisis Text Line - številka je 741741 - brezplačno klepetate z usposobljenim kriznim svetovalcem 24 ur na dan. Nič ni narobe, če poiščete pomoč, tudi če nimate uradne diagnoze depresije. Včasih potrebujete le nekoga, s katerim se lahko pogovorite, in to je v redu.
Hannah Orenstein je pomočnica urednice funkcij na Seventeen.com. Sledite ji naprej Twitter in Instagram!
