Strokovno potrjeni nasveti za lase za rast vaših najdaljših las doslej

Rast dolgih, močnih in lepih las (pomislite: griva vaše najljubše dekliške skupine K-pop ali stil, ki ga je navdihnila Lady Godiva), se začne z določitvijo pravih ciljev. Morda je vaša misija končno poljubiti zlom v slovo. Ali pa ste osredotočeni na to, da si pustite slabo frizuro – kot včeraj. Zato smo izbrali vrhunske dermatologe in frizerje za njihove najboljše nasvete (kot je meditacija... kaj?) za podporo vašim specifičnim ciljem na poti do vaših bleščečih in sijočih sanjskih las

Lasje Cilj #1

Recite *Bye* zlomu

Vedno fantazirate o laseh, dolgih kot morska deklica, samo za to, da se zaskočijo na milijone razcepljenih konic, preden sploh padejo čez vaša ramena? (Uf, isto.) Krivična resničnost je, da z rastjo daljših las obstaja tveganje za več lomljenja. Preprečevanje tega je povezano s pravilno rutino nege las in trihologinjo (ali specialistko za težave z lasmi in lasiščem) Bridgette Hill iz Paul Labrecque Salon in Spa za nego kože, slavni frizer Jonathan Colombini, in L’Oréal podpredsednik za znanstvene komunikacije

Rocio Rivera, dr so tukaj, da natančno razložijo, kako najti svojega.

Nežno razčesite pod tušem

Začnite s čiščenjem z vlažilnim šamponom, kot je L’Oréal Dream Lengths obnovitveni šampon, ki je – skupaj z ostalo zbirko Dream Lengths – narejena iz negovalnih sestavin, kot so ricinusovo olje in vitamini B. (Skupaj kolekcija pomaga zgladiti konice in okrepiti lase.) Da bi se izognili mokrim zapletom, Dr. Rivera pravi, da uporabite balzam, oblikovan za preprečevanje vozlov, kot je balzam znamke Balzam Super Detangler. Priporoča, da pod prho držite glavnik s širokimi zobmi, da nežno razmažete svilnate lase.

»Začnite na koncih in se pomaknite do vrha,« pravi in ​​to pojasni tako, da začnete tam, kjer je največ zapletanja so in se premikate navzgor, vaša krtača se ne bo zataknila, kot bi se, če bi jo vodili z vrha navzdol.

Uporabite brisačo iz mikrovlaken

Ko stopite izpod prhe, Colombini predlaga, da se odrečete frotirni brisači in jo zavijete lasje v enem iz mikrovlaken, ki pomagajo ohranjati gladko povrhnjico las od korena do konice. Njegovi najljubši so tisti, ki so zasnovani tako, da se ovijejo okoli las in pritrdijo na svoje mesto, ko jih zavijete in zataknete.

Pripravite svoj stil z izpiranjem

Za ohranitev TLC-ja Hill priporoča, da vlažne lase premažete z izdelkom za nego, ki se ne izpira, kot je. Ko ga enakomerno nanesete po laseh, uporabite široko razporejene ščetine – to je ključno! – za razčesavanje pramenov od konic navzgor. Preblizu ščetine bodo povzročile neželeno trenje in Colombini opozarja, da lahko to povzroči lomljenje, zlasti če imate tanke lase, ki so nagnjeni k zapletanju.

L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut kremni balzam brez izpiranjakrtača iz ščetin merjasca

Barva in slog s skrbnostjo

Sezonske spremembe barve, udarjanje z vročimi orodji in vrzanje las v tesne ponije in zgornje vozle so del vašega kroženja las in Hill pravi, da je v redu— dokler pramenom dajete dolge odmore in sprejemate ukrepe za njihovo zaščito. Predlaga, da lasem daste nekaj olajšanja s stili brez toplote, narejenimi z dodatki brez napetosti, kot je nasičenje ohlapnih kit z izpiranjem in ustvarjanje valov na plaži.

Če ti mora posezite po palici/likalniku – razumemo! – Hill poudarja pripravo las z a zaščita pred toploto (kot L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut kremni balzam brez izpiranja, ki je zasnovan tako, da ščiti lase pred temperaturami do 450 °F.) Ko gre za barvo, priporoča videz, ki lahko traja dlje med popravki, kot je balayage – ki pogosto celo izgleda boljše s časom.

Čez noč namažite pramene

Ne glede na to, ali ste tip, ki mirno spi ali se premetava in obrača, dokler prvič ne pritisnete dremež (nato udarite znova in znova), zamenjajte bombažne ali flanelaste prevleke za blazine s svilenimi ali satenastimi tiste. Gladki materiali so nežnejši do povrhnjice las kot druge tkanine, ki jih lahko narobe nagubajo, kar vodi do velikega zloma. Pravzaprav se boste zbudili z mehkejšimi, sijočimi prameni. Precej sanjsko, kaj?

Lasje Cilj #2

Preskočite naslednji obisk salona

Navlažite svoje razcepljene konice

VSI smo bili tam: svoje konice pristrižete v trend bob dneva, samo da se ob prvem pogledu v ogledalo obrnete na TF. Nobene čarobne tehnike ni, da čez noč povečate nekaj centimetrov nazaj, vendar obstajajo načini, kako preprečiti še en obisk salona in se osredotočiti na ohranjanje svoje dolžine.

Eden od načinov za to je dosledna uporaba balzama brez spiranja, ki neguje razcepljene konice s svojimi vlažilnimi sestavinami. Ponovno priporočamo večopravilnost L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut kremni balzam brez izpiranja—ki doda sijaj in zgladi razcepljene konice, kar vam daje videz bolj svežih pramenov brez raztrganja.

Naj bo nega lasišča prednostna naloga

Drug način za podaljšanje obdobja pred naslednjim striženjem je, da ste pozorni na to, kako negujete svoje lasišče. Frizerka slavnih Kendall Dorsey pojasnjuje, da lahko število izdelkov, ki jih uporabljate, vpliva na zdravje vašega lasišča. Če so vaša olja, serumi, laki za lase in suhi šamponi kot vaši bbs, Colombini pravi, da zmanjšate.

"Razmišljajte o svojem lasišču kot o podaljšku vaše kože od obraza," pravi. »Če na obraz nanesete preveč ličil ali izdelkov, to koži ne dovoli dihati; enako velja za lasne mešičke.” Ko lase in lasišče preobremenite z izdelkom, lahko ne le obteži lase, ampak v nekaterih primerih lahko celo zamaši folikle.

Cilj za lase #3

Okrepite lase od znotraj navzven

Jejte prava hranila

Prehranjujete se čisto (ish), nekako se spuščate v kristale (?!) in zdaj ste pripravljeni, da postane dolgi, zdravi lasje del vašega ~življenjskega sloga~. Kozmetični dermatolog Michele Green pravi, in novejše raziskave nakazuje, da je lahko uživanje hrane, bogate z določenimi hranili, nizek način za spodbujanje močnejših in bolj zdravih pramenov.

Poskusite jajca za beljakovine, losos za omega-3 maščobne kisline, listnato zelenjavo, kot je špinača za železo, ter raznoliko sadje in zelenjavo za vitamine A, B, C, D in E. Preverite tudi oznake za cink in vlaknine, ki so prav tako lahko koristni, in izvedite več o hrani za bolj zdrave lase tukaj.

Vadite samooskrbo

Če je vaša rast las upočasnjena zaradi obilnega izpadanja, smo razočarani. Potem ko pri svojem dermatologu ali trihologu preverite, zakaj se vaša griva redči (možno je, da je to genetsko), boste morda želeli preizkusiti nekaj različnih metod za ublažitev uma. Po mnenju dr. Greena (in a Študija 2017), hud stres premakne imunski odziv na specifične rastne dejavnike, kar lahko povzroči redčenje in izpadanje. Joj.

Da bi zmanjšali možnosti za to strašno težavo, boste morda ugotovili, da je vredno rezervirati ta tečaj joge, porabiti uro v infrardeči savni ali tapkanje v aplikaciji za meditacijo za odmerek koncentriranega sprostitev. Ker hej, to je vsak izgovor za samooskrbo tudi nega las.